¿Cuántas calorías tiene Makrelen In Eigenen Saft?

100 g de Makrelen In Eigenen Saft tienen 177 kcal. Serving, 80 g (80 g): unas 142 kcal.

¿Es Makrelen In Eigenen Saft rico en proteínas?

Makrelen In Eigenen Saft contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 11,2 g en serving, 80 g (80 g). Alrededor del 32% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 18,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Makrelen In Eigenen Saft?

Makrelen In Eigenen Saft tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Makrelen In Eigenen Saft?

Makrelen In Eigenen Saft contiene 13 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,2 g son saturados (el 26% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Makrelen In Eigenen Saft?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B6 (22% DV) y fósforo (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Makrelen In Eigenen Saft?

100 g contienen 157 mg de sodio, el 7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Makrelen In Eigenen Saft

Producto envasado Pesca y mariscos Fish4ever

Makrelen In Eigenen Saft contiene 177 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 142 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 32% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 215 kcal por 100 g entre 63 productos.

100 g aportan el 22% del valor diario de Vitamina B6 y el 11% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal por 100 g

14 gproteínas

0 gcarbohidratos

13 ggrasas

142kcal en serving, 80 g (80 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	177 kcal
Grasas totales L	13 g	17%
Grasas saturadas L	5,2 g	26%
Colesterol L	34,8 mg	12%
Sodio L	157 mg	7%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	14 g	28%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,14 mg	0,2%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,76 mg	5%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0,37 mg	22%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	3,9 mg	0,3%
Iron L	0,34 mg	2%
Magnesio L	19,9 mg	5%
Fósforo L	133 mg	11%
Potasio L	238 mg	5%
Zinc L	0,42 mg	4%
Copper L	0,071 mg	8%
Manganese L	0,07 mg	3%
Selenio L	0,032 µg	0,1%
Iodine L	0 µg	0%
Chloride L	57,4 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 32%
Grasas 68%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 18,1 g)
Grasas13 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 14 g)
Grasas saturadas5,2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 3,2 g)
Sodio157 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
Proteína por 100 kcal7,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua52,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	52,8 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Fish4ever
Código de barras: 5034210000340
Cantidad: 125 g
Ración de la etiqueta: 80 g
Categoría: Mackerels
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

filets de maquereaux {Scomber scombrus} 70%, eau

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Delicius Delicius	179	11 g	1,5 g	14,4 g
Hagoromo, canned mackerel Hagoromo	175	17,5 g	13,8 g	5,6 g
Lomos de caballa king john	173	14 g	1,8 g	12 g
Makrelenfilets Curry Larsen	181	12 g	4,1 g	13 g
Filetti di sgombro Maruzzella	186	24 g	0 g	10 g
Filetes de caballa Morrisons	168	12,5 g	6,1 g	10,3 g
Hagoromo, canned mackerel (saba kenko shoyu aji) Hagoromo	188	18,1 g	11,9 g	7,5 g
Chub Mackerel Always Save	188	23,5 g	1,2 g	10,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5034210000340. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.