Lentilles et légumes
Producto envasado Frijoles y legumbres Aldi
Lentilles et légumes contiene 53 kcal por 100 g.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 32.861% del valor diario de Vitamina E, el 27% del valor diario de Thiamin (B1) y el 24% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 53 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0,01 mg | 0% |
| Sodio L | 204 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 8,5 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,064 g | 0,1% |
| Proteínas L | 3,2 g | 6% |
| Vitamina A L | 0,29 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,88 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,004 µg | 0% |
| Vitamina E L | 4.929 mg | 32.861% |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 27% |
| Riboflavin (B2) L | 0,031 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,62 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,21 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 31,2 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0,009 µg | 0,4% |
| Calcio L | 18,9 mg | 1% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 25,1 mg | 6% |
| Fósforo L | 114 mg | 9% |
| Potasio L | 278 mg | 6% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,21 mg | 24% |
| Manganese L | 0,36 mg | 16% |
| Selenio L | 2,5 µg | 5% |
| Iodine L | 4,7 µg | 3% |
| Chloride L | 17,2 mg | 0,7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,2 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra1,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio204 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua63,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 15,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.249 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 63,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Aldi
- Código de barras
- 4088600112381
- Categoría
- Frijoles y legumbres
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
water, red lentils (22%), carrots (15%), potato (6%), onions, maize starch, tomat paste, modified maize starch, yeast extract, flavouring, sea salt, garlic purée, vegetable bouillon (salt, sugar, yeast extract, onion powder, potato starch, nutmeg, white peppe turmeric acidity regulator: citric acid, lovage extract), onion powder, madras cumy powder (black pepper, coriander, cumin, fenugreek, ginger, pimento, red chilli pepper, salt, turmeric, garlic powder, bay, sunflower oil), parsley, turmeric, black pepper, dietary advice: suitable for vegetarians, caution: care should be taken when opening and disposing of all cans, no artificial colours or preservatives, nutrition this can contains 2 (190) senings typical values per 100g (as sold): energy 229kj/
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataCebollaLevaduraSaltAjoAzúcarAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4088600112381. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.