Lentilles et légumes
Produit emballé Haricots et légumineuses Aldi
Lentilles et légumes contient 53 kcal pour 100 g.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.
100 g apportent 32 861 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 27 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 24 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 53 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,3 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0,01 mg | 0 % |
| Sodium L | 204 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 8,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,064 g | 0,1 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0,29 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,88 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 4 929 mg | 32 861 % |
| Thiamine (B1) L | 0,33 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,031 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,62 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 31,2 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 18,9 mg | 1 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 25,1 mg | 6 % |
| Phosphore L | 114 mg | 9 % |
| Potassium L | 278 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 24 % |
| Manganèse L | 0,36 mg | 16 % |
| Sélénium L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodine L | 4,7 µg | 3 % |
| Chlorure L | 17,2 mg | 0,7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 69 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
- Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
- Lipides0,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés0,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Sodium204 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau63,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 15,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 249 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 63,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Aldi
- Code-barres
- 4088600112381
- Catégorie
- Haricots et légumineuses
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
water, red lentils (22%), carrots (15%), potato (6%), onions, maize starch, tomat paste, modified maize starch, yeast extract, flavouring, sea salt, garlic purée, vegetable bouillon (salt, sugar, yeast extract, onion powder, potato starch, nutmeg, white peppe turmeric acidity regulator: citric acid, lovage extract), onion powder, madras cumy powder (black pepper, coriander, cumin, fenugreek, ginger, pimento, red chilli pepper, salt, turmeric, garlic powder, bay, sunflower oil), parsley, turmeric, black pepper, dietary advice: suitable for vegetarians, caution: care should be taken when opening and disposing of all cans, no artificial colours or preservatives, nutrition this can contains 2 (190) senings typical values per 100g (as sold): energy 229kj/
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreOignonLevureSelAileSucreHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4088600112381. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.