Lentilles carottes
Producto envasado Verduras Bjorg
Lentilles carottes contiene 88 kcal por 100 g.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 77 kcal por 100 g entre 209 productos.
100 g aportan el 6.426.667% del valor diario de iodine, el 33% del valor diario de Folate (B9) y el 18% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 88,5 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,17 g | 0,8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 168 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 10,2 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 5,8 g | 21% |
| Azúcares totales L | 3,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,7 g | 11% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,7 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,86 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,046 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,66 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,46 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 131 µg | 33% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 25,9 mg | 2% |
| Iron L | 0,96 mg | 5% |
| Magnesio L | 26,9 mg | 6% |
| Fósforo L | 116 mg | 9% |
| Potasio L | 221 mg | 5% |
| Zinc L | 0,66 mg | 6% |
| Copper L | 0,16 mg | 18% |
| Manganese L | 0,3 mg | 13% |
| Selenio L | 6,9 µg | 13% |
| Iodine L | 9.640.000 µg | 6.426.667% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 53%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,9 g)
- Fibra5,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares3,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 3,2 g)
- Grasas1,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,17 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 0,4 g)
- Sodio168 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 286 mg)
- Proteína por 100 kcal6,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua75,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 6,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.153 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 75,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bjorg
- Código de barras
- 3229820181141
- Cantidad
- 250g
- Categoría
- Verduras preparadas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentilles précuites 60% , carottes* précuites 38%,huile de tournesol *, sel marin. *Ingrédients biologiques. Peut contenir des traces de gluten, soja, moutarde, sésame et fruits a coque. Pour votre santé, associez une alimentation variée et équilibrée, à un mode de vie sain.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3229820181141. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.