Lentil Soup
Producto envasado Sopas y salsas Eatiful
Lentil Soup contiene 65 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de sopas y salsas en FoodFactly (69 kcal por 100 g).
100 g aportan el 19% del valor diario de copper, el 17% del valor diario de iron y el 15% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 65,3 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 269 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 8,2 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,3 g | 7% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,7 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,62 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,019 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3% |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,11 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 12,6 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 48 mg | 4% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 21,3 mg | 5% |
| Fósforo L | 78,3 mg | 6% |
| Potasio L | 330 mg | 7% |
| Zinc L | 0,71 mg | 6% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,34 mg | 15% |
| Selenio L | 2,4 µg | 4% |
| Iodine L | 8,8 µg | 6% |
| Chloride L | 12,8 mg | 0,6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 51%
- Grasas 29%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,3 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 3,3 g)
- Fibra2 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,5 g)
- Azúcares1,2 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 1,4 g)
- Grasas2 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,1 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 0,4 g)
- Sodio269 mgpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 262 mg)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua73,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 12,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.068 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 73,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Eatiful
- Código de barras
- 0810183100042
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (245 g)
- Categoría
- Sopas de lentejas
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Eau, lentilles ( vertes, rouges, brunes), carottes, pommes de terre, huile de colza, farine de riz, oignons grillés ( oignons, huile de tournesol), sel de mer, poireaux, poivrons, paprika fumé en poudre, oignons en poudre, ail en poudre.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataAceite violado (canla)ArrozCebollaSaltAjoAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0810183100042. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.