Legumes verts riz et saumon
Producto envasado Frijoles y legumbres Carrefour
Legumes verts riz et saumon contiene 72 kcal por 100 g.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de grasas y 21% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 19% del valor diario de Vitamina C, el 16% del valor diario de Vitamina B12 y el 15% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 72 kcal | |
| Grasas totales L | 2,4 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 5,1 mg | 2% |
| Sodio L | 26 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 8,1 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 1,8 g | 6% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,6 g | 7% |
| Vitamina A L | 0,4 µg | 0% |
| Vitamina C L | 17,1 mg | 19% |
| Vitamina D L | 0,35 µg | 2% |
| Vitamina E L | 1,8 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,091 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,31 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 45,8 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0,37 µg | 16% |
| Calcio L | 28,8 mg | 2% |
| Iron L | 0,98 mg | 5% |
| Magnesio L | 21,5 mg | 5% |
| Fósforo L | 64,5 mg | 5% |
| Potasio L | 232 mg | 5% |
| Zinc L | 0,48 mg | 4% |
| Copper L | 0,079 mg | 9% |
| Manganese L | 0,35 mg | 15% |
| Selenio L | 2,8 µg | 5% |
| Iodine L | 1,9 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 47%
- Grasas 32%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra1,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas2,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio26 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua69,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 11,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 639 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 69,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Carrefour
- Código de barras
- 3560071283995
- Cantidad
- 400 g
- Categoría
- Frijoles y legumbres
- Envase
- fr:etui-en-carton
Ingredientes
Eau, pomme de terre* 16%, petit pois* 13%, haricot vert* 13%, riz cuit* (eau, riz*) 11,4%, saumon* (_poisson_ Salmo salar) 9,7%, épinard* 9%, brocoli* 6%, huile de tournesol*, huile de colza*, poivre noir*. * biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataArrozAceite de girasolAceite violado (canla)
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| Res Kidney Beans Co-op Gold | 72 | 5,6 g | 14,4 g | 0,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3560071283995. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.