Houmous
Producto envasado Frijoles y legumbres Daylicious
Houmous contiene 319 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 319 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de grasas, con 12% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 248 kcal por 100 g entre 2.475 productos.
100 g aportan el 81% del valor diario de Vitamina E, el 31% del valor diario de copper y el 25% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 319 kcal | |
| Grasas totales L | 27 g | 35% |
| Grasas saturadas L | 3,4 g | 17% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 9,3 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 5,4 g | 19% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,032 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 12,1 mg | 81% |
| Thiamin (B1) L | 0,078 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,013 mg | 0,3% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 9,9 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 130 mg | 10% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio L | 54,6 mg | 13% |
| Fósforo L | 133 mg | 11% |
| Potasio L | 145 mg | 3% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,28 mg | 31% |
| Manganese L | 0,58 mg | 25% |
| Selenio L | 5,2 µg | 9% |
| Iodine L | 13,7 µg | 9% |
| Chloride L | 10,7 mg | 0,5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 12%
- Grasas 79%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra5,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares0,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas27 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas3,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio360 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 14,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 49,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Daylicious
- Código de barras
- 4068262055875
- Cantidad
- 180 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Hummus
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pois chiches cuits 53,8%, huile de tournesol, eau, pâte de sésame 9,1%, jus de citron, huile d'olive (composée d'huiles d'olive raffinées et d'huiles d'olive vierges), ail, sel, acidifiants: (acide citrique, acide lactique), conservateur: sorbate de potassium.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de girasolAceite de olivaAjoSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4068262055875. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.