Houmous
Producto envasado Frijoles y legumbres Kalios
Houmous contiene 319 kcal por 100 g.
Alrededor del 46% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 248 kcal por 100 g entre 2.475 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 319 kcal | |
| Grasas totales L | 13,1 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Sodio L | 260 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 36,4 g | 13% |
| Fibra alimentaria L | 9,5 g | 34% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Proteínas L | 12,9 g | 26% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 46%
- Grasas 37%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra9,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares1,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas13,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio260 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Houmous Daylicious | 319 | 7 g | 9,3 g | 27 g |
| Extra virgin olive oil houmous Tesco | 319 | 6,4 g | 10,4 g | 26,9 g |
| Trio hummus Père Olive | 319 | 6,8 g | 11 g | 27 g |
| Hummus se sušenými rajčaty Nature dip | 319 | 5,8 g | 14 g | 25 g |
| Хумус с песто Веселина | 319 | 7,5 g | 16 g | 25 g |
| Hummus with sun-dried tomatoes Deli Genuss | 320 | 5,5 g | 8,8 g | 29 g |
| Houmous Leader Price | 320 | 7,1 g | 9 g | 27 g |
| Houmous DELPHI FOODS | 320 | 6,9 g | 7,6 g | 24,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760301423508. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.