Green Beans
Producto envasado Frijoles y legumbres Farm Select
Green Beans contiene 31 kcal por 100 g.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (29 kcal por 100 g).
100 g aportan el 16% del valor diario de Vitamina C, el 13% del valor diario de Folate (B9) y el 11% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 31 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,064 g | 0,3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 6 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 7 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 2,7 g | 10% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,8 g | 4% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 14,4 mg | 16% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,38 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,091 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0,76 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,15 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 51,4 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 51,4 mg | 4% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 22,3 mg | 5% |
| Fósforo L | 40,8 mg | 3% |
| Potasio L | 238 mg | 5% |
| Zinc L | 0,34 mg | 3% |
| Copper L | 0,067 mg | 7% |
| Manganese L | 0,24 mg | 11% |
| Selenio L | 0,32 µg | 0,6% |
| Iodine L | 0,85 µg | 0,6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 76%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra2,7 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Azúcares3,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas saturadas0,064 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,031 g)
- Sodio6 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 12 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua95,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,93 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 402 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 95,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Farm Select
- Código de barras
- 5391541980469
- Cantidad
- 220g
- Categoría
- Frijoles verdes
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
green beans
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5391541980469. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.