Gougeres au comte
Producto envasado Dairy and Eggs Toupargel
Gougeres au comte contiene 355 kcal por 100 g.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de grasas, con 25% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (343 kcal por 100 g).
100 g aportan el 42% del valor diario de Vitamina B12, el 31% del valor diario de copper y el 29% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 355 kcal | |
| Grasas totales L | 23,2 g | 30% |
| Grasas saturadas L | 13 g | 65% |
| Colesterol L | 203 mg | 68% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 22,1 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,8 g | 28% |
| Vitamina A L | 211 µg | 23% |
| Vitamina C L | 0,23 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,92 µg | 5% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,088 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20% |
| Niacin (B3) L | 0,51 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,83 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,098 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 14,4 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 1 µg | 42% |
| Calcio L | 207 mg | 16% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 22,3 mg | 5% |
| Fósforo L | 235 mg | 19% |
| Potasio L | 131 mg | 3% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,28 mg | 31% |
| Manganese L | 0,32 mg | 14% |
| Selenio L | 2,4 µg | 4% |
| Iodine L | 32,9 µg | 22% |
| Chloride L | 669 mg | 29% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 25%
- Grasas 59%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,8 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 14 g)
- Fibra1,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
- Azúcares0,9 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 1,1 g)
- Grasas23,2 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 22,1 g)
- Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua41,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,036 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,098 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,78 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 40,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 41,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Toupargel
- Código de barras
- 3291810083094
- Cantidad
- 220 g
- Categoría
- Chou de queso pequeño
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Oeufs entiers pasteurisés, farine (farine de blé, gluten de blé), Comté AOP* (17%), beurre pasteurisé (15%), sel, poivre blanc, muscade. *Appellation d'Origine Protégée.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: HuevoButterSaltHarina de trigo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3291810083094. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.