Good Grains Cajun Quinoa
Producto envasado Grainas y Pasta Aldi
Good Grains Cajun Quinoa contiene 153 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 110 g (110 g) aporta unas 168 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 364 kcal por 100 g entre 892 productos.
100 g aportan el 63% del valor diario de manganese, el 49% del valor diario de copper y el 39% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 153 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,64 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 138 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 24,1 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 6,4 g | 23% |
| Azúcares totales L | 2,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,7 g | 15% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 23% |
| Riboflavin (B2) L | 0,23 mg | 18% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,63 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,36 mg | 21% |
| Folate (B9) L | 155 µg | 39% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 37,4 mg | 3% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
| Magnesio L | 141 mg | 34% |
| Fósforo L | 341 mg | 27% |
| Potasio L | 421 mg | 9% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,44 mg | 49% |
| Manganese L | 1,5 mg | 63% |
| Selenio L | 9,6 µg | 18% |
| Iodine L | 0,47 µg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Fibra6,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Azúcares2,2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas3,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5,8 g)
- Grasas saturadas0,64 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,67 g)
- Sodio138 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 5 mg)
- Proteína por 100 kcal5,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua35,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 37,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 35,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
COOKED WHITE QUINOA (37% (White Quinoa, Water), COOKED GREEN LENTILS (27%) (Green Lentils, Water), COOKED RED QUINOA (17%) (Red Guinoa, Water), RED PEPPER (7%), RED ONIONS (6%), CAJUN STYLE PASTE (2.5%) (Water, Glucose Syrup, Sugar, Yeast Extract, Rapeseed Oil, Salt, Smoked Paprika, Cayenne Pepper, Caramelised Sugar, Garlic Powder, Chilli Flakes, Black Pepper, Ground Thyme, Dried Oregano), Sunflower Oil, Flavouring, Coriander, Onion Powder, Stabiliser. Guar Gum; Salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaAceite de girasolSaltJarabe de glucosaAzúcarLevaduraAceite violado (canla)Ajo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4088600143958. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.