Good Grains Cajun Quinoa
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Aldi
Good Grains Cajun Quinoa indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 110 g (110 g) giver ca. 168 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 364 kcal pr. 100 g på tværs af 892 produkter.
100 g giver 63 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for kobber og 39 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 153 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,64 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 138 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 24,1 g | 9 % |
| Kostfibre L | 6,4 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,23 mg | 18 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 155 µg | 39 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 37,4 mg | 3 % |
| Jern L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 141 mg | 34 % |
| Phosphor L | 341 mg | 27 % |
| Kalium L | 421 mg | 9 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 0,44 mg | 49 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 63 % |
| Selen L | 9,6 µg | 18 % |
| Jod L | 0,47 µg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 62 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Kostfibre6,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
- Sukkerarter2,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
- Mættet fedt0,64 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,67 g)
- Natrium138 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand35,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 37,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 35,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
COOKED WHITE QUINOA (37% (White Quinoa, Water), COOKED GREEN LENTILS (27%) (Green Lentils, Water), COOKED RED QUINOA (17%) (Red Guinoa, Water), RED PEPPER (7%), RED ONIONS (6%), CAJUN STYLE PASTE (2.5%) (Water, Glucose Syrup, Sugar, Yeast Extract, Rapeseed Oil, Salt, Smoked Paprika, Cayenne Pepper, Caramelised Sugar, Garlic Powder, Chilli Flakes, Black Pepper, Ground Thyme, Dried Oregano), Sunflower Oil, Flavouring, Coriander, Onion Powder, Stabiliser. Guar Gum; Salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgSolsikkeolieSaltGlucosesirupSukkerGærRapsfrøolieHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Quinoa Picard | 153 | 4,5 g | 27 g | 2,8 g |
| Quinoa Real Negra El Granero Integral | 154 | 12,9 g | 67,2 g | 5,5 g |
| Quinoa pois chiches Bjorg | 154 | 5,7 g | 24 g | 2,7 g |
| 7 Grain Medley Marks & Spencer | 154 | 5,5 g | 25,1 g | 2,4 g |
| Quinoa Blanca Y Roja brillante | 151 | 5,4 g | 27 g | 1,7 g |
| Quinoa BIO Carrefour BIO | 151 | 5,5 g | 21 g | 3,9 g |
| Quinoa d'Alsace Graines d'Alsace | 151 | 5 g | 27,9 g | 1,1 g |
| express quinoa à la méditerranéenne quinola | 155 | 4,5 g | 21,2 g | 4,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4088600143958. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.