Bio Rahmspinat 450 gr
Producto envasado Verduras Alnatura
Bio Rahmspinat 450 gr contiene 54 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 54 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de grasas, con 21% de proteínas y 17% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 26 kcal por 100 g entre 217 productos.
100 g aportan el 402.737.500% del valor diario de Vitamina B12, el 14.323.455% del valor diario de selenio y el 39% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 54 kcal | |
| Grasas totales L | 3,5 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Colesterol L | 4,7 mg | 2% |
| Sodio L | 256 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 2,1 g | 0,8% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,32 g | 0,6% |
| Proteínas L | 2,6 g | 5% |
| Vitamina A L | 10,6 µg | 1% |
| Vitamina C L | 28,5 mg | 32% |
| Vitamina D L | 0,012 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 3,1 mg | 21% |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,21 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 145 µg | 36% |
| Vitamina B12 L | 9.665.700 µg | 402.737.500% |
| Calcio L | 112 mg | 9% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 40,6 mg | 10% |
| Fósforo L | 55,9 mg | 4% |
| Potasio L | 390 mg | 8% |
| Zinc L | 0,68 mg | 6% |
| Copper L | 0,075 mg | 8% |
| Manganese L | 0,9 mg | 39% |
| Selenio L | 7.877.900 µg | 14.323.455% |
| Iodine L | 6,4 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 17%
- Grasas 63%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,9 g)
- Fibra2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares1,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,5 g)
- Grasas3,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
- Sodio256 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.889 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 85,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Alnatura
- Código de barras
- 4104420260733
- Cantidad
- 450 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Espinacas congelados
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Spinat* 69 %, Wasser, SCHLAGSAHNE* 4,9 %, Sonnenblumenöl* , MAGERMILCHPULVER*, Meersalz, Reisstärke*, Kartoffelstärke*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Dextrose*, Gewürze* (Zwiebelpulver*, Muskatnuss*, Pfeffer*) *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Gluten enthalten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CremaAceite de girasolSaltCebolla
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4104420260733. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.