¿Cuántas calorías tiene Couscous royal?

100 g de Couscous royal tienen 157 kcal. Serving, 326 g (326 g): unas 512 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Couscous royal?

Couscous royal contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 26,1 g en serving, 326 g (326 g). Alrededor del 21% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Couscous royal?

Couscous royal tiene 22 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,3 g de fibra y 3,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Couscous royal?

Couscous royal contiene 3,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Couscous royal?

100 g contienen 312 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Couscous royal

Producto envasado Grainas y Pasta Cora

Couscous royal contiene 157 kcal por 100 g. Serving, 326 g (326 g) aporta unas 512 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de proteínas y 21% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 134 kcal por 100 g entre 58 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal por 100 g

8 gproteínas

22 gcarbohidratos

3,5 ggrasas

512kcal en serving, 326 g (326 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	157 kcal
Grasas totales L	3,5 g	4%
Grasas saturadas L	1,1 g	6%
Sodio L	312 mg	14%
Carbohidratos totales L	22 g	8%
Fibra alimentaria L	2,3 g	8%
Azúcares totales L	3,8 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8 g	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 21%
Carbohidratos 58%
Grasas 21%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Fibra2,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
Azúcares3,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,7 g)
Grasas3,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,7 g)
Grasas saturadas1,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,4 g)
Sodio312 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 320 mg)
Proteína por 100 kcal5,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Cora
Código de barras: 3257981863187
Cantidad: 980 g
Ración de la etiqueta: 326 g
Categoría: Couscous real
Envase: canned
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

1 boîte de garniture de 800 g: légumes 33% (carottes - courgettes - navets - pois chiches - oignons - poivrons) - eau - morceaux de cuisse de poule non désossés (origine: UE) 20% - viande de boeuf traitée en salaison 7% [viande de boeuf (origine: UE) - eau - sel - stabilisant: E451i - dextrose de _blé_] - concentré de tomates - sel - arômes (contient _gluten_, _céleri_, _lait_) - épices et aromates - graisse de poulet - épaississants: E412, E410 - sucre. 1 coupelle de couscous 180 g (semoule de _blé_ dur précuite). 1 sachet d'épices. Traces éventuelles de crustacés, poisson, soja et moutarde.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Pollos Cebolla Tomato Salt Azúcar

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Couscous royal Toupargel	157	8,6 g	13 g	7,5 g
Couscous royal Crous Resto'	155	8,4 g	14,1 g	6,9 g
Couscous royal Carrefour	154	9 g	20 g	3,7 g
Couscous royal Carrefour	161	8,9 g	17 g	6,2 g
Couscous ROYAL Carrefour	152	9,3 g	9,3 g	8,3 g
Couscous Royal Fleury Michon	164	7 g	13 g	9 g
Couscous Royal Picard	149	10 g	14 g	5,6 g
Couscous royal Toupargel	147	8,4 g	17 g	4,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3257981863187. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.