Calorías de Producto de queso, proceso pasteurizado, American, reducido en grasa, fortificado con vitamina D
Alimento genérico Dairy and Eggs
Producto de queso, proceso pasteurizado, American, reducido en grasa, fortificado con vitamina D contiene 240 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 rebanada 2/3 oz (19 g) aporta unas 46 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 29% de proteínas y 18% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en productos lácteos y huevos en FoodFactly, donde la mediana es de 181 kcal por 100 g entre 310 alimentos.
100 g aportan el 66% del valor diario de fósforo, el 46% del valor diario de Vitamina B12 y el 41% del valor diario de calcio.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 240 kcal | |
| Grasas totales ? | 14,1 g | 18% |
| Grasas saturadas ? | 8,9 g | 44% |
| Colesterol ? | 53 mg | 18% |
| Sodio C | 1.201 mg | 52% |
| Carbohidratos totales ? | 10,6 g | 4% |
| Fibra alimentaria Z | 0 g | 0% |
| Azúcares totales I | 8 g | |
| Proteínas ? | 17,6 g | 35% |
| Vitamina A C | 250 µg | 28% |
| Vitamina C ? | 0 mg | 0% |
| Vitamina D C | 5,3 µg | 27% |
| Vitamina E I | 0,27 mg | 2% |
| Vitamina K I | 2,6 µg | 2% |
| Thiamin (B1) ? | 0,07 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) ? | 0,48 mg | 37% |
| Niacin (B3) ? | 0,18 mg | 1% |
| Vitamina B6 ? | 0,08 mg | 5% |
| Folate (B9) C | 18 µg | 5% |
| Vitamina B12 ? | 1,1 µg | 46% |
| Choline C | 36,2 mg | 7% |
| Calcio ? | 529 mg | 41% |
| Iron ? | 0,2 mg | 1% |
| Magnesio ? | 33 mg | 8% |
| Fósforo ? | 829 mg | 66% |
| Potasio ? | 330 mg | 7% |
| Zinc ? | 2,4 mg | 21% |
| Copper ? | 0,03 mg | 3% |
| Selenio I | 12,4 µg | 23% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 18%
- Grasas 53%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17,6 gpor encima de la mediana de productos lácteos y huevos (mediana 9 g)
- Azúcares8 gpor encima de la mediana de productos lácteos y huevos (mediana 4,7 g)
- Grasas14,1 gpor encima de la mediana de productos lácteos y huevos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas8,9 gpor encima de la mediana de productos lácteos y huevos (mediana 3,3 g)
- Sodio1.201 mgen el cuartil más alto de productos lácteos y huevos (mediana 129 mg)
- Proteína por 100 kcal7,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua51,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada ? | 4,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada ? | 0,41 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) ? | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) ? | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ? | 0,27 g |
| SFA 4:0 ? | 0,46 g |
| SFA 6:0 ? | 0,27 g |
| SFA 8:0 ? | 0,21 g |
| SFA 10:0 ? | 0,34 g |
| SFA 12:0 ? | 0,42 g |
| SFA 14:0 ? | 1,5 g |
| SFA 16:0 ? | 3,9 g |
| SFA 18:0 ? | 1,6 g |
| MUFA 18:1 ? | 3,5 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,15 g |
| PUFA 20:4 ? | 0 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,37 g |
| PUFA 18:4 ? | 0 g |
| MUFA 20:1 ? | 0 g |
| MUFA 22:1 ? | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) ? | 0 g |
Carotenoides (8)
| Betacaroteno I | 80 µg |
|---|---|
| Lycopene Z | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina Z | 0 µg |
| Retinol I | 243 µg |
| Caroteno, alfa Z | 0 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales M | 212 IU |
| Vitamina D3 (cholecalciferol) C | 5,3 µg |
| Cryptoxanthin, beta Z | 0 µg |
Otros componentes (11)
| Agua ? | 51,8 g |
|---|---|
| Alcohol Z | 0 g |
| Caffeine Z | 0 mg |
| Ash C | 5,9 g |
| Theobromine Z | 0 mg |
| Energy C | 1.003 kJ |
| Vitamina A, UI C | 945 IU |
| Ácido fólico Z | 0 µg |
| Folato, comida ? | 18 µg |
| Vitamina E, añadido Z | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido Z | 0 µg |
Otras formas de Producto de queso
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Producto de queso, proceso pasteurizado, American, fortificado de vitamina D | 307 | 16,1 g | 8,9 g | 23,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Queso, American, reducido en grasa | 240 | 17,6 g | 10,6 g | 14,1 g |
| Queso, american cheddar, imitación | 239 | 16,7 g | 11,6 g | 14 g |
| KRAFT VELVEETA LIGHT Reducción del producto de queso de proceso pasteurizado | 222 | 19,6 g | 11,8 g | 10,6 g |
| KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT Pasteurized Proceso de queso producto | 215 | 16,3 g | 16,2 g | 9,5 g |
| Queso diseminado, Base de queso americano o cheddar, reducido en grasa | 176 | 13,4 g | 10,7 g | 8,9 g |
| Queso diseminado, Base de queso americano o cheddar | 290 | 16,4 g | 8,7 g | 21,2 g |
| Queso diseminado, Base de quesos suizos | 290 | 16,4 g | 8,7 g | 21,2 g |
| Queso diseminado, presurizado | 290 | 16,4 g | 8,7 g | 21,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 173455. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.