¿Cuántas calorías tiene Brussels Sprouts - Order By The Pound?

100 g de Brussels Sprouts - Order By The Pound tienen 274 kcal. Serving, 19 g (19 g): unas 52 kcal.

¿Es Brussels Sprouts - Order By The Pound rico en proteínas?

Brussels Sprouts - Order By The Pound contiene 17,8 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 3,4 g en serving, 19 g (19 g). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 0,63 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Brussels Sprouts - Order By The Pound?

Brussels Sprouts - Order By The Pound tiene 47,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 20 g de fibra y 11,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Brussels Sprouts - Order By The Pound?

Brussels Sprouts - Order By The Pound contiene 1,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,33 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Brussels Sprouts - Order By The Pound?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina K (777% DV), Vitamina C (497% DV), Folate (B9) (80% DV), manganese (77% DV) y Vitamina B6 (68% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Brussels Sprouts - Order By The Pound?

100 g contienen 132 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Brussels Sprouts - Order By The Pound

Producto envasado Otros alimentos N/A

Brussels Sprouts - Order By The Pound contiene 274 kcal por 100 g. Serving, 19 g (19 g) aporta unas 52 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 34 kcal por 100 g entre 20 productos.

100 g aportan el 777% del valor diario de Vitamina K, el 497% del valor diario de Vitamina C y el 80% del valor diario de Folate (B9).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

274kcal por 100 g

17,8 gproteínas

47,1 gcarbohidratos

1,6 ggrasas

52kcal en serving, 19 g (19 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	274 kcal
Grasas totales L	1,6 g	2%
Grasas saturadas L	0,33 g	2%
Sodio L	132 mg	6%
Carbohidratos totales L	47,1 g	17%
Fibra alimentaria L	20 g	71%
Azúcares totales L	11,6 g
Proteínas L	17,8 g	36%
Vitamina A L	200 µg	22%
Vitamina C L	447 mg	497%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	4,6 mg	31%
Vitamina K L	932 µg	777%
Thiamin (B1) L	0,73 mg	61%
Riboflavin (B2) L	0,47 mg	36%
Niacin (B3) L	3,9 mg	25%
Ácido pantoténico (B5) L	1,6 mg	33%
Vitamina B6 L	1,2 mg	68%
Folate (B9) L	321 µg	80%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	221 mg	17%
Iron L	7,4 mg	41%
Magnesio L	121 mg	29%
Fósforo L	363 mg	29%
Potasio L	2.050 mg	44%
Zinc L	2,2 mg	20%
Copper L	0,37 mg	41%
Manganese L	1,8 mg	77%
Selenio L	8,4 µg	15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 26%
Carbohidratos 69%
Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas17,8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 0,63 g)
Fibra20 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,4 g)
Azúcares11,6 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 2 g)
Grasas1,6 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 0,14 g)
Grasas saturadas0,33 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 0,027 g)
Sodio132 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3 mg)
Proteína por 100 kcal6,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (3)

Grasa monoinsaturada L	0,12 g
Grasa poliinsaturada L	0,81 g
Ácidos grasos Omega-3 L	0 g

Otros componentes (2)

Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: N/A
Código de barras: 00045506
Cantidad: 1 sprout
Ración de la etiqueta: 19 g
Categoría: Producto
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Leeks N/A	74	1,7 g	16 g	0,34 g
Key Limes N/A	70	1 g	15,7 g	0,3 g
Fresh Limes N/A	70	1 g	15,7 g	0,3 g
Plantains N/A	50	0,48 g	11,8 g	0,13 g
Rhubarb N/A	46	1,8 g	8,9 g	0,39 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 00045506. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de febrero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.