Bénénuts Twinuts original format familial
Producto envasado Frijoles y legumbres Bénénuts
Bénénuts Twinuts original format familial contiene 543 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 163 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (521 kcal por 100 g).
100 g aportan el 1.000.000% del valor diario de Folate (B9), el 51% del valor diario de manganese y el 45% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 543 kcal | |
| Grasas totales L | 34 g | 44% |
| Grasas saturadas L | 4,9 g | 25% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 800 mg | 35% |
| Carbohidratos totales L | 43 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 6 g | |
| Azúcares añadidos L | 6 g | 12% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,15 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,043 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 6,8 mg | 45% |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20% |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 4 mg | 25% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,9 mg | 18% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 4.000.000 µg | 1.000.000% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 25,4 mg | 2% |
| Iron L | 0,87 mg | 5% |
| Magnesio L | 98,8 mg | 24% |
| Fósforo L | 233 mg | 19% |
| Potasio L | 331 mg | 7% |
| Zinc L | 1,5 mg | 14% |
| Copper L | 0,23 mg | 25% |
| Manganese L | 1,2 mg | 51% |
| Selenio L | 15,6 µg | 28% |
| Iodine L | 25,9 µg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 32%
- Grasas 57%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 5,2 g)
- Azúcares6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 7,9 g)
- Grasas34 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 32 g)
- Grasas saturadas4,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,7 g)
- Sodio800 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 663 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 34,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bénénuts
- Código de barras
- 3168930009450
- Cantidad
- 260 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Maníes calentados
- Envase
- bag
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
peanuts (43%),rice flour,wheat/wheat starch,sunflower oil,sugar,flavouring base [flavourings, onion powder, herbs and spices],caramelized sugar,salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PeanutArrozAceite de girasolAzúcarSaltCebolla
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3168930009450. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.