100% Whole Grain Steel Cut Oats
Producto envasado Grainas y Pasta KROGER
100% Whole Grain Steel Cut Oats contiene 375 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) aporta unas 150 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).
100 g aportan el 214% del valor diario de manganese, el 70% del valor diario de copper y el 42% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 375 kcal | |
| Grasas totales L | 6,3 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 67,5 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 2,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,5 g | 25% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 4,5 mg | 25% |
| Magnesio L | 177 mg | 42% |
| Fósforo L | 523 mg | 42% |
| Potasio L | 429 mg | 9% |
| Zinc L | 4 mg | 36% |
| Copper L | 0,63 mg | 70% |
| Manganese L | 4,9 mg | 214% |
| Chloride L | 70 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares2,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
- Grasas6,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 356 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 52,6 g |
|---|
Otros componentes (5)
| Agua L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Fibra, soluble L | 5 g |
| Fibra, insoluble L | 5 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 375 kcal | 375 kcal |
| Proteínas | 12,5 g | 12,5 g |
| Carbohidratos | 67,5 g | 67,5 g |
| Grasas | 6,3 g | 6,3 g |
| Fibra | 10 g | 10 g |
| Azúcares | 2,5 g | 2,5 g |
| Sodio | 2 mg | 0 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
STEEL CUT OATS.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0011110022110. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2053722. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de febrero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "100% WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.