Cereal Grains y Pasta

FoodFactly lists 252 generic cereal grains y pasta with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 360 kcal; half of them fall between 309 kcal and 370 kcal. Median protein is 9 g per 100 g.

Highest protein

  1. Gluten de trigo vital 75,2 g
  2. Pollos, puffed 23,4 g
  3. Gérmenes de trigo, crudo 23,2 g
  4. Harina de pollo, pre-gelatinized 22,1 g
  5. Spaghetti, protein-fortified, seco, enriquecido (n x 6,25) 21,8 g

Highest fiber

  1. Brano de maíz, crudo 79 g
  2. Brano de trigo, crudo 42,8 g
  3. Sorghum bran, blanco, no enriquecido, seco, crudo 35 g
  4. Harina de Rye, oscuro. 23,8 g
  5. Branero de arroz, crudo 21 g

Lowest calorie

  1. Brano de avena, cocinado 40 kcal
  2. Hominy, enlatados, amarillo 72 kcal
  3. Hominy, enlatados, blanco 72 kcal
  4. Bulgur, cocinado 83 kcal
  5. Ingleses de trigo de hebilla, asado, cocinado 92 kcal

All cereal grains y pasta

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Amaranth, harina, pre-gelatinized, orgánico orgánico 378 11,8 g 73,4 g 4,2 g
Grano amaranto, cocinado Cooked 102 3,8 g 18,7 g 1,6 g
Grano amaranto, no cocido Raw 371 13,6 g 65,3 g 7 g
Amaranth, puffed, orgánico orgánico 385 12,1 g 74,1 g 4,4 g
Harina de arrowroot 357 0,3 g 88,2 g 0,1 g
Harina de cebada o harina 345 10,5 g 74,5 g 1,6 g
Barley, hulled 354 12,5 g 73,5 g 2,3 g
Harina de malta Barley 361 10,3 g 78,3 g 1,8 g
Barley, perla, cocinado Cooked 123 2,3 g 28,2 g 0,44 g
Barley, perla, crudo Raw 352 9,9 g 77,7 g 1,2 g
Arroz marrón, harina, tierra gruesa, pre-gelatinized, orgánico orgánico 383 7,4 g 81,6 g 3 g
Arroz marrón, de larga data, cocinado Cooked 123 2,7 g 25,6 g 0,97 g
Arroz marrón, puffed 377 7,8 g 80,3 g 2,8 g
Arroz marrón, puffed, orgánico orgánico 385 7,5 g 82,3 g 2,8 g
Trigo de hebilla 343 13,3 g 71,5 g 3,4 g
Harina de trigo hebilla, entero-groto 335 12,6 g 70,6 g 3,1 g
Ingleses de trigo de hebilla, asado, cocinado Cooked 92 3,4 g 19,9 g 0,62 g
Ingleses de trigo de hebilla, asado, seco Cooked 346 11,7 g 75 g 2,7 g
Trigo de hebilla, puffed, orgánico orgánico 372 8,8 g 79,9 g 1,9 g
Trigo de hebilla, grano entero 332 11,1 g 71,1 g 3 g
Bulgur, cocinado Cooked 83 3,1 g 18,6 g 0,24 g
Bulgur, seco Dried or dry 342 12,3 g 75,9 g 1,3 g
Bulgur, seco, crudo Dried or dry 349 11,8 g 75,9 g 2,4 g
Semillas de chia, seco, crudo Dried or dry 490 17 g 38,3 g 32,9 g
Harina de pollo, pre-gelatinized 391 22,1 g 59,8 g 7,1 g
Pollos, puffed 402 23,4 g 61,6 g 6,9 g
Brano de maíz, crudo 224 8,4 g 85,6 g 0,92 g
Harina de maíz, masa, enriquecido, blanco 363 8,5 g 76,6 g 3,7 g
Harina de maíz, masa harina, blanco o amarillo, seco, crudo Dried or dry 366 7,6 g 76,7 g 4,3 g
Harina de maíz, masa, no enriquecido, blanco 363 8,5 g 76,6 g 3,7 g
Rincón, harina, pre-gelatinized 372 6,6 g 83,9 g 1,1 g
Harina de maíz, entero-grain, azul (harina de maiz morado) 364 8,8 g 73,9 g 5,1 g
Harina de maíz, entero-grain, blanco 361 6,9 g 76,9 g 3,9 g
Harina de maíz, entero-grain, amarillo 361 6,9 g 76,9 g 3,9 g
Harina de maíz, amarillo, degermed, no enriquecido 375 5,6 g 82,8 g 1,4 g
Harina de maíz, amarillo, masa, enriquecido 363 8,5 g 76,6 g 3,7 g
Grano de maíz, blanco 365 9,4 g 74,3 g 4,7 g
Grano de maíz, amarillo 365 9,4 g 74,3 g 4,7 g
Cornmeal, degermed, enriquecido, blanco 370 7,1 g 79,5 g 1,8 g
Cornmeal, degermed, enriquecido, amarillo 370 7,1 g 79,5 g 1,8 g
Cornmeal, degermed, no enriquecido, blanco 370 7,1 g 79,5 g 1,8 g
Cornmeal, degermed, no enriquecido, amarillo 370 7,1 g 79,5 g 1,8 g
Cornmeal, blanco, autoinsurrección, pernos, llano, enriquecido 334 8,3 g 70,3 g 3,4 g
Cornmeal, blanco, autoinsurrección, pernos, con harina de trigo añadido, enriquecido 348 8,4 g 73,4 g 2,9 g
Cornmeal, blanco, autoinsurrección, degermed, enriquecido 355 8,4 g 74,8 g 1,7 g
Cornmeal, entero-grain, blanco 362 8,1 g 76,9 g 3,6 g
Cornmeal, entero-grain, amarillo 362 8,1 g 76,9 g 3,6 g
Cornmeal, amarillo, autoinsurrección, pernos, llano, enriquecido 334 8,3 g 70,3 g 3,4 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Grainas y Pasta.