Riz Tomate et Huile d'Olive
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Uncle Ben's
Riz Tomate et Huile d'Olive enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 234 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 125 Produkte liegt.
100 g liefern 80 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 187 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,4 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 6,2 mg | 2 % |
| Natrium L | 304 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 17,3 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,012 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,052 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 6,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,024 µg | 1 % |
| Calcium L | 83,5 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnesium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 131 mg | 10 % |
| Kalium L | 202 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 80 % |
| Selen L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodin L | 12,3 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,7 g)
- Zucker2,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
- Fett5,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
- Natrium304 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser25,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 53,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 72,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 25,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Uncle Ben's
- Barcode
- 3487400010018
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 125 g
- Kategorie
- Zubereiteter Reis
- Verpackung
- Plastic,bag,protective gas
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz long grain précuit à la vapeur (74%). tomates (7.5%), purée de tomates (6.3%), Mascarpone (de _lait_) (4.6%), huile d'olive (2.7%) poudre de tomates (1.5%), arôme naturel, sel, ail (0.4%) huile de tournesol, oignon, oignons en poudre, épîces
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisTomatenOlivenölSalzKnoblauchSonnenblumenölZwiebeln
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3487400010018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.