Riz À la méditerranéenne
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Carrefour
Riz À la méditerranéenne enthält 183 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) liefert etwa 458 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 125 Produkte liegt.
100 g liefern 22.750.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 81 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 183 kcal | |
| Fett gesamt L | 4 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 276 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 4,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3 g | 6 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 4.550.000 µg | 22.750.000 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,009 mg | 0,8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,035 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 5,9 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 79,3 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,81 mg | 5 % |
| Magnesium L | 28,1 mg | 7 % |
| Phosphor L | 130 mg | 10 % |
| Kalium L | 209 mg | 4 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 81 % |
| Selen L | 1,1 µg | 2 % |
| Iodin L | 0,66 µg | 0,4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,7 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
- Zucker4,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
- Fett4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
- Natrium276 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser23,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 53,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 93 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 23,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560070159260
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (250 g)
- Kategorie
- Zubereiteter Reis
- Verpackung
- Plastic,Pouch flask
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz long grain étuvé cuit 74,7 % (eau, riz), tomates 8,4%, purée de tomate double concentré 6%, huile de tournesol, sucre, poudre de tomate 1,8%, jus de citron, colorant : extrait de paprika, herbes aromatiques 0,7% (basilic, origan, romarin), sel, arômes naturels, extrait de levures.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560070159260. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.