Mélange de 3 noix et abricots secs
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Monoprix
Mélange de 3 noix et abricots secs enthält 597 kcal pro 100 g. Serving, pour 1 portion de 30 g (30 g) liefert etwa 179 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 486 kcal pro 100 g über 411 Produkte liegt.
100 g liefern 4.480.000 % des Tageswerts für Iodin, 126 % des Tageswerts für Kupfer und 107 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 597 kcal | |
| Fett gesamt L | 46 g | 59 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,3 g | 32 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 128 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 5,6 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 15 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,44 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,89 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 9,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 130 mg | 31 % |
| Phosphor L | 244 mg | 20 % |
| Kalium L | 415 mg | 9 % |
| Zink L | 2,8 mg | 25 % |
| Kupfer L | 1,1 mg | 126 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 107 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodin L | 6.720.000 µg | 4.480.000 % |
| Chlorid L | 5,7 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 22 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 12 g)
- Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
- Zucker15 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 31,2 g)
- Fett46 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 29 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 g)
- Natrium128 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 20 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser23 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 597 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 23 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Monoprix
- Barcode
- 3350033620728
- Portion laut Etikett
- pour 1 portion de 30 g
- Kategorie
- Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Abricots secs en cubes 25% (abricots, farine de riz, conservateur : ANHYDRIDE SULFUREUX) - NOIX de pécan 24% - NOIX DE MACADAMIA 24% - NOIX DE CAJOU 24% - huile de tournesol - sel. Traces d'ARACHIDES, autres FRUITS À COQUE, céréales contenant du GLUTEN et SOJA.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350033620728. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.