DE

Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nature's Path

Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 19 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries von Nature's Path, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pro 100 g
6,7 gProtein
66,7 gKohlenhydrate
20 gFett
140kcal in Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 183 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,7 g 24 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 60 g 120 %
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 4 mg4 %
Vitamin D L 0,22 µg1 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,34 mg29 %
Riboflavin (B2) L 0,11 mg9 %
Niacin (B3) L 0,87 mg5 %
Pantothensäure (B5) L 0,96 mg19 %
Vitamin B6 L 0,11 mg7 %
Folat (B9) L 39,4 µg10 %
Vitamin B12 L 0,015 µg0,6 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 502 mg11 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Iodin L 2,7 µg2 %
Chlorid L 83,9 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 38 %467kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)29 %Pantothensäure (B5)19 %Eisen13 %Kalium11 %Folat (B9)10 %Riboflavin (B2)9 %Vitamin B67 %Niacin (B3)5 %Vitamin C4 %Chlorid4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
  • Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
  • Fett20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
  • Natrium183 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser13,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L10 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L1,1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L4,1 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L2,4 µg
Weitere Bestandteile (3)
Wasser L13,4 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 130 kcal467 kcal
Protein 2 g6,7 g
Kohlenhydrate 20 g66,7 g
Fett 5 g20 g
Ballaststoffe 6,7 g6,7 g
Zucker 6 g20 g
Natrium 0,055 mg183 mg

Produktdetails

Marke
Nature's Path
Barcode
0058449771807
Menge
26.4 oz / 750 g
Portion laut Etikett
1/4 cup (30 g)
Kategorie
Früchtemüsli
Verpackung
Plastic,bag,Pouch flask,en:plastic-bag
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rolled oats*, cane sugar*, soy oil*, fair trade dark chocolate chunks* (cane sugar*, unsweetened chocolate*, cocoa butter*, vanilla*), flax seeds*, dried coconut*, cocoa*, freeze-dried berry blend* (freeze-dried strawberries*, freeze-dried raspberries*), rice starch*, sea salt, natural flavor, tocopherol (vitamin e).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSalzKakaobutter

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
CroustiCru Gaia 467 12 g 56,5 g 22,7 g
Premium Granola Super Nussig Crownfield 468 10,6 g 58,5 g 19,8 g
Musli Coop 468 13 g 50 g 22 g
Hafervoll Flapjack - Chia, Dattel & Pistazie Hafervoll 468 7,1 g 48,4 g 26,1 g
Super Berry Granola Deluxe 466 10,6 g 68,5 g 15,1 g
Granola sans gluten Muesli fruits secs et sarrasin Le Moulin D'Arche 466 13,4 g 49,3 g 25,6 g
Granola con frutta secca Bennet 469 11 g 55 g 21 g
Granola Frutta Secca Decò 469 11 g 55 g 21 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2656049. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0058449771807. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries?

100 g Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries haben 467 kcal. Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries?

Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries?

Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.

Wie viel Fett hat Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries?

Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (29 % DV), Pantothensäure (B5) (19 % DV), Eisen (13 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries?

100 g enthalten 183 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.