Wie viele Kalorien hat Schokoladenmilch?

100 g Schokoladenmilch haben 54 kcal. 1 Tasse (248 g): etwa 134 kcal. 1 fl oz (31 g): etwa 17 kcal.

Wie viel Protein hat Schokoladenmilch?

Schokoladenmilch enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in 1 Tasse (248 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Pflanzliche Milch liegt das über dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schokoladenmilch?

Schokoladenmilch hat 8,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Schokoladenmilch?

Schokoladenmilch enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,29 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Schokoladenmilch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (15 % DV), Calcium (13 % DV), Vitamin E (13 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Schokoladenmilch?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz vom 31. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 9. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schokoladenmilch, Nesquik, aus Nichtmilchmilch hergestellt: Nährwerte

Allgemeines Lebensmittel Getränke

Schokoladenmilch, Nesquik, aus Nichtmilchmilch hergestellt enthält 54 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Tasse (248 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Pflanzliche Milch auf FoodFactly (50 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin B12, 13 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.

54kcal pro 100 g

1,4 gProtein

8,4 gKohlenhydrate

1,6 gFett

134kcal in 1 Tasse (248 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	54 kcal
Fett gesamt C	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren C	0,29 g	1 %
Cholesterin C	0 mg	0 %
Natrium C	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt C	8,4 g	3 %
Ballaststoffe C	0,4 g	1 %
Zucker gesamt C	6,9 g
Protein C	1,4 g	3 %
Vitamin A C	33 µg	4 %
Vitamin C C	1,7 mg	2 %
Vitamin D C	0,9 µg	5 %
Vitamin E C	2 mg	13 %
Vitamin K C	0,9 µg	0,8 %
Thiamin (B1) C	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) C	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) C	0,11 mg	0,7 %
Vitamin B6 C	0,067 mg	4 %
Folat (B9) C	4 µg	1 %
Vitamin B12 C	0,35 µg	15 %
Cholin C	6,6 mg	1 %
Calcium C	172 mg	13 %
Eisen C	0,3 mg	2 %
Magnesium C	13 mg	3 %
Phosphor C	38 mg	3 %
Kalium C	66 mg	1 %
Zink C	0,61 mg	6 %
Kupfer C	0,093 mg	10 %
Selen C	0,7 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 güber dem Median für Pflanzliche Milch (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0,4 gim obersten Viertel von Pflanzliche Milch (Median 0,1 g)
Zucker6,9 güber dem Median für Pflanzliche Milch (Median 4,7 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Pflanzliche Milch (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,29 güber dem Median für Pflanzliche Milch (Median 0,24 g)
Natrium56 mgüber dem Median für Pflanzliche Milch (Median 53,5 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett C	0,73 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C	0,48 g

Einzelne Fettsäuren (19)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) C	0,42 g
SFA 4:0 C	0,002 g
SFA 6:0 C	0 g
SFA 8:0 C	0 g
SFA 10:0 C	0 g
SFA 12:0 C	0 g
SFA 14:0 C	0,002 g
SFA 16:0 C	0,17 g
SFA 18:0 C	0,1 g
MUFA 18:1 C	0,72 g
PUFA 18:3 C	0,059 g
PUFA 20:4 C	0 g
MUFA 16:1 C	0,005 g
PUFA 18:4 C	0 g
MUFA 20:1 C	0,008 g
MUFA 22:1 C	0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C	0 g

Carotinoide (6)

Beta-Carotin C	0 µg
Lycopin C	0 µg
Lutein + Zeaxanthin C	3 µg
Retinol C	33 µg
Carotin, alpha C	0 µg
Cryptoxanthin, beta C	0 µg

Weitere Bestandteile (8)

Wasser C	88 g
Alkohol C	0 g
Koffein C	0 mg
Theobromin C	17 mg
Folsäure C	0 µg
Folat, Lebensmittel C	4 µg
Vitamin E, zugesetzt C	1,9 mg
Vitamin B-12, zugesetzt C	0,35 µg

Andere Formen von Schokoladenmilch

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Schokoladenmilch, ohne nähere Angabe	65	3,4 g	11 g	0,83 g
Schokoladenmilch, ganz	83	3,2 g	10,3 g	3,4 g
Schokoladenmilch, reduziertes Fett (2 %)	76	3 g	12,1 g	1,9 g
Schokoladenmilch, fettfrei (Magerfett)	67	3,4 g	13,5 g	0 g
Schokoladenmilch, Fettarm (1 %)	64	3,5 g	10,2 g	1,1 g
Schokoladenmilch, zuckerreduziert, ohne nähere Angabe	65	3,1 g	8,6 g	2 g
Schokoladenmilch, Nesquik, NS nach Art der Milch	74	3,4 g	10,1 g	2,2 g
Schokoladenmilch, zuckerreduziert, ganz	73	3 g	8,4 g	2,9 g
Schokoladenmilch, zuckerreduziert, reduziertes Fett (2 %)	63	3,1 g	8,6 g	1,8 g
Schokoladenmilch, zuckerreduziert, Fettarm (1 %)	57	3,1 g	8,9 g	0,95 g
Schokoladenmilch, zuckerreduziert, fettfrei (Magerfett)	49	3,2 g	8,6 g	0,19 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Heiße Schokolade/Kakao, zuckerreduziert, aus Nichtmilchmilch hergestellt	54	1,2 g	8,9 g	1,5 g
Kaffee, Cafe Mocha, mit Nichtmilchmilch	50	0,88 g	8,8 g	1,2 g
Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert, mit Nichtmilchmilch	50	0,88 g	8,8 g	1,2 g
Mandelmilch, Schokolade	43	0,57 g	7,4 g	1,2 g
Kaffee, Iced Cafe Mocha	50	1,6 g	9 g	0,91 g
Kaffee, Iced Cafe Mocha, entkoffeiniert, mit Nichtmilchmilch	42	0,55 g	8,1 g	0,78 g
Kaffee, Iced Cafe Mocha, mit Nichtmilchmilch	42	0,55 g	8,1 g	0,78 g
Kaffee, Iced Cafe Mocha, entkoffeiniert	51	1,6 g	9 g	0,92 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2705478. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 9. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.