Heiße Schokolade/Kakao, Trockenmischung, aus Nichtmilchmilch hergestellt: Nährwerte
Allgemeines Lebensmittel Getrocknet Getränke
Heiße Schokolade/Kakao, Trockenmischung, aus Nichtmilchmilch hergestellt enthält 81 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Tasse (248 g) liefert etwa 201 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Pflanzliche Milch auf FoodFactly, wo der Median bei 50 kcal pro 100 g über 18 Lebensmittel liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin B12, 12 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Calcium.
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 81 kcal | |
| Fett gesamt C | 1,9 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 0,46 g | 2 % |
| Cholesterin C | 0 mg | 0 % |
| Natrium C | 112 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 13,9 g | 5 % |
| Ballaststoffe C | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt C | 10,6 g | |
| Protein C | 1,9 g | 4 % |
| Vitamin A C | 31 µg | 3 % |
| Vitamin C C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D C | 0,9 µg | 5 % |
| Vitamin E C | 1,8 mg | 12 % |
| Vitamin K C | 0,9 µg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) C | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) C | 0,17 mg | 1 % |
| Vitamin B6 C | 0,026 mg | 2 % |
| Folat (B9) C | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 C | 0,37 µg | 15 % |
| Cholin C | 10,3 mg | 2 % |
| Calcium C | 150 mg | 12 % |
| Eisen C | 0,44 mg | 2 % |
| Magnesium C | 20 mg | 5 % |
| Phosphor C | 73 mg | 6 % |
| Kalium C | 141 mg | 3 % |
| Zink C | 0,37 mg | 3 % |
| Kupfer C | 0,072 mg | 8 % |
| Selen C | 1,2 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,9 güber dem Median für Pflanzliche Milch (Median 1,2 g)
- Ballaststoffe0,6 gim obersten Viertel von Pflanzliche Milch (Median 0,1 g)
- Zucker10,6 gim obersten Viertel von Pflanzliche Milch (Median 4,7 g)
- Fett1,9 güber dem Median für Pflanzliche Milch (Median 1,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,46 gim obersten Viertel von Pflanzliche Milch (Median 0,24 g)
- Natrium112 mgim obersten Viertel von Pflanzliche Milch (Median 53,5 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser81,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 0,86 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 0,46 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0,4 g |
| SFA 4:0 C | 0,003 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0,001 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0,006 g |
| SFA 16:0 C | 0,24 g |
| SFA 18:0 C | 0,19 g |
| MUFA 18:1 C | 0,84 g |
| PUFA 18:3 C | 0,055 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,005 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,008 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 4 µg |
| Retinol C | 31 µg |
| Carotin, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 81,3 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 2 mg |
| Theobromin C | 43 mg |
| Folsäure C | 0 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 4 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 1,7 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 0,32 µg |
Andere Formen von Heiße Schokolade/Kakao
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Getränke, Schokoladen-Aroma-Getränkemischung für Milch, Pulver, mit zugesetzten Nährstoffen, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet | 89 | 3,3 g | 11,9 g | 3,2 g |
| Getränke, Gemälzte Getränkemischung, Schokolade, mit zugesetzten Nährstoffen, Pulver, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet | 87 | 3,3 g | 11,2 g | 3,3 g |
| Getränke, Mischung von Eggnog-Aroma, Pulver, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet | 95 | 2,9 g | 14,2 g | 3 g |
| Getränke, Kakaomischung, Pulver, mit Wasser zubereitet Getrocknet | 55 | 0,92 g | 11,5 g | 0,55 g |
| Getränke, Gemälzte Getränkemischung, natürlich, Pulver, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet | 88 | 3,9 g | 10,2 g | 3,6 g |
| Getränke, Orangengeschmacksgetränk, Frühstückstyp, Pulver, mit Wasser zubereitet Getrocknet | 49 | 0 g | 12,7 g | 0 g |
| Getränke, Gemälzte Getränkemischung, natürlich, mit zugesetzten Nährstoffen, Pulver, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet | 86 | 3,7 g | 10,7 g | 3,2 g |
| Fruchtgetränke, mit hohem Vitamin C, in Pulverform, rekonstituiert Getrocknet | 41 | 0 g | 10,4 g | 0 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2705486. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "Hot chocolate / cocoa, dry mix , made with non-dairy milk". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.