granola cannelle
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Cinq Sans
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Granola cannelle enthält 510 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 230 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 446 kcal pro 100 g über 271 Produkte liegt.
100 g liefern 149 % des Tageswerts für Mangan, 85 % des Tageswerts für Kupfer und 58 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 510 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,6 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,5 g | 28 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 120 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 43,6 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 9 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 18,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,9 g | 6 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,092 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 8,7 mg | 58 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,96 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 40,7 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 117 mg | 9 % |
| Eisen L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnesium L | 177 mg | 42 % |
| Phosphor L | 409 mg | 33 % |
| Kalium L | 503 mg | 11 % |
| Zink L | 3,1 mg | 28 % |
| Kupfer L | 0,76 mg | 85 % |
| Mangan L | 3,4 mg | 149 % |
| Selen L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodin L | 2,3 µg | 2 % |
| Chlorid L | 1,4 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
- Ballaststoffe9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker18,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Fett14,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,6 g)
- Natrium120 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 20,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Cinq Sans
- Barcode
- 3760263730508
- Menge
- 300
- Portion laut Etikett
- 45 g
- Kategorie
- Mueslis mit Nüssen
- Verpackung
- en:pack
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine, amandes, noisettes, noix de cajou, Sucre coco, Huile de tournesol désodorisée, Abricots secs, Raisins secs, Farine de coco, Noix de coco râpée, Graines de tournesol, Graines de courges, Dattes, Cannelle, Cranberries, Fleur de sel de Guérande.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferMandelHaselnussZuckerSonnenblumenölZimtSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760263730508. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.