Wie viele Kalorien hat Honey Granola?

100 g Honey Granola haben 494 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g): etwa 222 kcal.

Ist Honey Granola proteinreich?

Honey Granola enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 1 serving, 45 g (45 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Granola?

Honey Granola hat 49,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 12,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Granola?

Honey Granola enthält 26,7 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Honey Granola?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Dorset Cereals

Honey Granola enthält 494 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) liefert etwa 222 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 446 kcal pro 100 g über 271 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

494kcal pro 100 g

13,1 gProtein

49,2 gKohlenhydrate

26,7 gFett

222kcal in Serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	494 kcal
Fett gesamt L	26,7 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,2 g	18 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	12,6 g
Zugesetzter Zucker L	16 g	32 %
Protein L	13,1 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
Ballaststoffe7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker12,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Fett26,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,6 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dorset Cereals
Barcode: 5018357804863
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 1 serving (45 g)
Kategorie: Mueslis mit Nüssen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain OAT flakes (46%), nuts & seeds (28%) [sliced ALMONDS, sunflower seeds, pumpkin seeds, chopped PECAN NUTS], honey (16%), toasted wholegrain RYE flakes, vegetable oil (rapeseed and sunflower in varying proportions), natural flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Honig Mandel Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey glazed nuts & seeds muesli Forthay	494	12 g	45 g	28 g
Muesli croustillant Casino Casino	494	9,3 g	57 g	24 g
Extra Kellogs Kellogg's	492	7,3 g	59 g	24 g
Granola noten & zaden Goldenbridge	491	15,1 g	53,3 g	22 g
Vitalis Müesli croccante Frutta secca Dr. Oetker	491	11 g	56 g	23 g
Holies granola HOLIE'S	490	22 g	18 g	33 g
Vitalis Dr. Oetker	490	11 g	55 g	23 g
Muesli con almendras, avellanas y nueces Eroski	489	11 g	54 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5018357804863. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.