Flan nature décongelé
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Intermarché
Flan nature décongelé enthält 201 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 362 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 115 kcal pro 100 g über 291 Produkte liegt.
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 201 kcal | |
| Fett gesamt L | 7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,6 g | 23 % |
| Cholesterin L | 31,7 mg | 11 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 31 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 0,57 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 21 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 17,3 g | 35 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamin A L | 60,1 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 0,92 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,054 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,041 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 6,5 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 97,3 mg | 7 % |
| Eisen L | 0,31 mg | 2 % |
| Magnesium L | 14,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 99 mg | 8 % |
| Kalium L | 138 mg | 3 % |
| Zink L | 0,58 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,044 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,22 mg | 10 % |
| Selen L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodin L | 3,1 µg | 2 % |
| Chlorid L | 115 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe0,57 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
- Zucker21 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
- Fett7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,27 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,043 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,21 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 26,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Intermarché
- Barcode
- 2803604006496
- Menge
- 180g
- Portion laut Etikett
- 180 g
- Kategorie
- Flans
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, sucre, LAIT entier en poudre, farine de BLÉ, amidon modifié de maïs, BEURRE (dont LAIT), OEUF entier pasteurisé, crème (dont LAIT), semoule de BLÉ dur, sucre glace (sucre, amidon), arôme naturel de vanille avec autres arômes naturels (ALCOOL), sel, extrait de carotte, stabilisant : carraghénanes
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2803604006496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.