Flan nature décongelé
Produit emballé Sucres et desserts Intermarché
Flan nature décongelé contient 201 kcal pour 100 g. Serving, 180 g (180 g) apporte environ 362 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 115 kcal pour 100 g sur 291 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 12 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 201 kcal | |
| Lipides totaux L | 7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 4,6 g | 23 % |
| Cholestérol L | 31,7 mg | 11 % |
| Sodium L | 60 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 31 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 0,57 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 21 g | |
| Sucres ajoutés L | 17,3 g | 35 % |
| Protéines L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamine A L | 60,1 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 0,92 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,054 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,041 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 6,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 97,3 mg | 7 % |
| Fer L | 0,31 mg | 2 % |
| Magnésium L | 14,9 mg | 4 % |
| Phosphore L | 99 mg | 8 % |
| Potassium L | 138 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,58 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,044 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,22 mg | 10 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 3,1 µg | 2 % |
| Chlorure L | 115 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 61 %
- Lipides 31 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,7 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,3 g)
- Fibres0,57 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,1 g)
- Sucres21 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 17 g)
- Lipides7 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,5 g)
- Acides gras saturés4,6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,2 g)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,27 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,043 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,21 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 26,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 55,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Intermarché
- Code-barres
- 2803604006496
- Quantité
- 180g
- Portion indiquée
- 180 g
- Catégorie
- Flans
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, sucre, LAIT entier en poudre, farine de BLÉ, amidon modifié de maïs, BEURRE (dont LAIT), OEUF entier pasteurisé, crème (dont LAIT), semoule de BLÉ dur, sucre glace (sucre, amidon), arôme naturel de vanille avec autres arômes naturels (ALCOOL), sel, extrait de carotte, stabilisant : carraghénanes
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreFarine de froment (blé)BeurreŒufCrèmeSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2803604006496. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.