Wie viele Kalorien hat Fibres de son de blé?

100 g Fibres de son de blé haben 286 kcal.

Ist Fibres de son de blé proteinreich?

Fibres de son de blé enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fibres de son de blé?

Fibres de son de blé hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 38 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fibres de son de blé?

Fibres de son de blé enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fibres de son de blé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (496 % DV), Niacin (B3) (112 % DV), Magnesium (111 % DV), Kupfer (102 % DV) und Phosphor (71 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fibres de son de blé?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fibres de son de blé

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Grillon d'Or

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Fibres de son de blé enthält 286 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 321 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

100 g liefern 496 % des Tageswerts für Mangan, 112 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 111 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

14 gProtein

29 gKohlenhydrate

4,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	38 g	136 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,043 mg	0 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,63 mg	53 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	17,9 mg	112 %
Pantothensäure (B5) L	2 mg	40 %
Vitamin B6 L	1,1 mg	67 %
Folat (B9) L	95,7 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	65,9 mg	5 %
Eisen L	12,7 mg	70 %
Magnesium L	466 mg	111 %
Phosphor L	892 mg	71 %
Kalium L	1.093 mg	23 %
Zink L	6,5 mg	59 %
Kupfer L	0,92 mg	102 %
Mangan L	11,4 mg	496 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	3,7 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe38 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 29 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett4,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 404 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	27,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Grillon d'Or
Barcode: 3421557112027
Menge: 300 gr
Kategorie: Weizenkleiestifte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Son de blé* 83% , blé* * Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cereales Fibre Dia	279	14,8 g	43,6 g	5 g
Bran Sticks Ceres	277	15,4 g	23,9 g	4,3 g
Probios Bastoncini di crusca Probios	296	13 g	35 g	2,5 g
Bastoncini di crusca biologici Bertoncini	296	13,5 g	35 g	2,5 g
Bastoncini di crusca bio Stella	297	13,5 g	35 g	2,5 g
All bran original Kellogg's	272	10 g	50 g	3,5 g
Wheat Bran Kellogg's	272	10 g	50 g	3,5 g
Clair fibres La Vie Claire	301	15 g	31 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3421557112027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.