Hvor mange kalorier er der i Fibres de son de blé?

100 g Fibres de son de blé har 286 kcal.

Indeholder Fibres de son de blé meget protein?

Fibres de son de blé indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Fibres de son de blé?

Fibres de son de blé har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 38 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fibres de son de blé?

Fibres de son de blé indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fibres de son de blé?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (496 % DV), Niacin (B3) (112 % DV), magnesium (111 % DV), kobber (102 % DV) og phosphor (71 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fibres de son de blé?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fibres de son de blé

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Grillon d'Or

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Fibres de son de blé indeholder 286 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 321 kcal pr. 100 g på tværs af 69 produkter.

100 g giver 496 % af referenceindtaget for mangan, 112 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 111 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pr. 100 g

14 gprotein

29 gkulhydrat

4,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	286 kcal
Fedt i alt L	4,3 g	6 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	29 g	11 %
Kostfibre L	38 g	136 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,043 mg	0 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,63 mg	53 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	17,9 mg	112 %
Pantothensyre (B5) L	2 mg	40 %
Vitamin B6 L	1,1 mg	67 %
Folat (B9) L	95,7 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	65,9 mg	5 %
Jern L	12,7 mg	70 %
Magnesium L	466 mg	111 %
Phosphor L	892 mg	71 %
Kalium L	1.093 mg	23 %
Zink L	6,5 mg	59 %
Kobber L	0,92 mg	102 %
Mangan L	11,4 mg	496 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	3,7 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre38 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 29 g)
Sukkerarter2,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
Fedt4,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 404 mg)
Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	27,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Grillon d'Or
Stregkode: 3421557112027
Mængde: 300 gr
Kategori: Wheat bran sticks
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Son de blé* 83% , blé* * Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cereales Fibre Dia	279	14,8 g	43,6 g	5 g
Bran Sticks Ceres	277	15,4 g	23,9 g	4,3 g
Probios Bastoncini di crusca Probios	296	13 g	35 g	2,5 g
Bastoncini di crusca biologici Bertoncini	296	13,5 g	35 g	2,5 g
Bastoncini di crusca bio Stella	297	13,5 g	35 g	2,5 g
All bran original Kellogg's	272	10 g	50 g	3,5 g
Wheat Bran Kellogg's	272	10 g	50 g	3,5 g
Clair fibres La Vie Claire	301	15 g	31 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3421557112027. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.