English Muffin Plain
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Country Hearth
English Muffin Plain enthält 214 kcal pro 100 g.
Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (228 kcal pro 100 g).
100 g liefern 125 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 55 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 214 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,88 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Cholesterin L | 0,18 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 509 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 42,1 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 6,4 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,087 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,43 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 1,5 mg | 125 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,86 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 95,8 µg | 24 % |
| Vitamin B12 L | 0,042 µg | 2 % |
| Calcium L | 97,5 mg | 8 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 57 mg | 14 % |
| Phosphor L | 300 mg | 24 % |
| Kalium L | 350 mg | 7 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 7,4 µg | 13 % |
| Iodin L | 7,1 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 82 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
- Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
- Zucker3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
- Fett0,88 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
- Natrium509 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 386 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser35,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 35,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Country Hearth
- Barcode
- 0076057003943
- Menge
- 24 oz
- Kategorie
- Englische Muffins
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, yeast, cornmeal, dextrose, soy gluten, baking powder (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, cornstarch, monocalcium phosphate), potassium sorbate, calcium propionate, distilled vinegar, fumaric acid, hydrogenated soybean oil, monoglycerides, propionic acid, non-GMO soybean oil, potassium sorbate, mineral oil
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0076057003943. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.