Wie viele Kalorien hat English Muffins plain?

100 g English Muffins plain haben 213 kcal.

Wie viel Protein hat English Muffins plain?

English Muffins plain enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat English Muffins plain?

English Muffins plain hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat English Muffins plain?

English Muffins plain enthält 0,82 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat English Muffins plain?

100 g enthalten 410 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

English Muffins plain

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Winco Foods

English Muffins plain enthält 213 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (228 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

6,6 gProtein

41 gKohlenhydrate

0,82 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	0,82 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	410 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,82 g	2 %
Protein L	6,6 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
Zucker1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Fett0,82 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
Natrium410 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 386 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Winco Foods
Barcode: 0070552006195
Menge: 22 oz
Kategorie: Englische Muffins
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched unbleache wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron er thiamin mononitrate, riboflavin and folic acid), water, yeast, 61g) contains 2% or less of each of the following: cornmeal, sugar, salt distilled vinegar, vegetable oil (canola and/or soy), yeast nutrient (ammonium sulfate), dough conditioner (ascorbic acida calcium propionate and potassium 1% sorbate (mold inhibitors), calcium 0% sulfate, enzymes, contains: wheat, 30 value*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Zucker Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plain English muffins Winco Foods	213	6,6 g	41 g	0,82 g
Sourdough English muffins Winco Foods	213	6,6 g	41 g	1,6 g
Classic English Muffins 365 Everyday Value	213	8,2 g	42,6 g	1,6 g
100% Whole Wheat English Muffins Western Family	213	10,7 g	41,3 g	2 g
English Muffin Plain Country Hearth	214	7 g	42,1 g	0,88 g
English Muffins H-E-B	212	5,9 g	42,4 g	1,2 g
English Muffins Wegmans	211	8,5 g	42,3 g	1,4 g
Original English Muffins old mill	215	7,7 g	41,5 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0070552006195. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.