Kalorien in Chili Hot Dog Sandwich, im Weizenbrötchen
Allgemeines Lebensmittel Mahlzeiten und Gerichte
Chili Hot Dog Sandwich, im Weizenbrötchen enthält 219 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Sandwich (166 g) liefert etwa 364 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frankfurter Sandwiches auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 29 Lebensmittel liegt.
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Selen, 20 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 219 kcal | |
| Fett gesamt C | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 4,6 g | 23 % |
| Cholesterin C | 26 mg | 9 % |
| Natrium C | 541 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 17,5 g | 6 % |
| Ballaststoffe C | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt C | 2,4 g | |
| Protein C | 10,4 g | 21 % |
| Vitamin A C | 5 µg | 0,6 % |
| Vitamin C C | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D C | 0,3 µg | 2 % |
| Vitamin E C | 0,43 mg | 3 % |
| Vitamin K C | 3,9 µg | 3 % |
| Thiamin (B1) C | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) C | 2,6 mg | 16 % |
| Vitamin B6 C | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) C | 43 µg | 11 % |
| Vitamin B12 C | 0,47 µg | 20 % |
| Cholin C | 28,3 mg | 5 % |
| Calcium C | 57 mg | 4 % |
| Eisen C | 2 mg | 11 % |
| Magnesium C | 29 mg | 7 % |
| Phosphor C | 125 mg | 10 % |
| Kalium C | 269 mg | 6 % |
| Zink C | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer C | 0,12 mg | 14 % |
| Selen C | 13 µg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,4 gim untersten Viertel von Frankfurter Sandwiches (Median 11,3 g)
- Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Frankfurter Sandwiches (Median 1,8 g)
- Zucker2,4 gim untersten Viertel von Frankfurter Sandwiches (Median 2,9 g)
- Fett12 gunter dem Median für Frankfurter Sandwiches (Median 12,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,6 gunter dem Median für Frankfurter Sandwiches (Median 4,6 g)
- Natrium541 mgim untersten Viertel von Frankfurter Sandwiches (Median 668 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser58 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 4,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 0,85 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0,76 g |
| SFA 4:0 C | 0,001 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0,002 g |
| SFA 10:0 C | 0,007 g |
| SFA 12:0 C | 0,01 g |
| SFA 14:0 C | 0,33 g |
| SFA 16:0 C | 2,6 g |
| SFA 18:0 C | 1,5 g |
| MUFA 18:1 C | 4,7 g |
| PUFA 18:3 C | 0,1 g |
| PUFA 20:4 C | 0,014 g |
| MUFA 16:1 C | 0,42 g |
| PUFA 18:4 C | 0,001 g |
| MUFA 20:1 C | 0,047 g |
| MUFA 22:1 C | 0,022 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0,005 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 42 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 785 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 24 µg |
| Retinol C | 1 µg |
| Carotin, alpha C | 4 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 6 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 58 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folsäure C | 4 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 36 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 0 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 0 µg |
Andere Formen von Chili Hot Dog Sandwich
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Chili Hot Dog Sandwich, im weißen Brötchen | 223 | 9,9 g | 18,8 g | 12 g |
| Chili Hot Dog Sandwich, über Weißbrot | 215 | 9,9 g | 15,4 g | 12,7 g |
| Chili Hot Dog Sandwich, über Weizenbrot | 215 | 10,3 g | 14,7 g | 12,8 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Thunfischsalat-Sandwich auf Weizen | 217 | 10,5 g | 17,1 g | 11,9 g |
| Restaurant, Mexikanisch, Käse-Tameln | 216 | 9 g | 18 g | 12 g |
| Hot Dog Sandwich, Pute, über Weizenbrot | 237 | 11,9 g | 18,2 g | 12,7 g |
| Taco, Corn-Tortilla, Schweinefleisch, mit Bohnen, Käse | 214 | 10,3 g | 19,1 g | 10,9 g |
| Fajita, ohne nähere Angabe | 219 | 11,7 g | 18 g | 11 g |
| Nachos, Rind oder Schwein, mit Bohnen | 220 | 9,3 g | 18,3 g | 12,4 g |
| Taco, Corn-Tortilla, Rindfleisch, mit Bohnen, Käse | 212 | 10,6 g | 19,1 g | 10,6 g |
| BURGER KÖNIG, WELCHER, Kein Käse | 233 | 10,7 g | 18,6 g | 12,8 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2707079. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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