Kalorien in Chili Hot Dog Sandwich, im weißen Brötchen
Allgemeines Lebensmittel Mahlzeiten und Gerichte
Chili Hot Dog Sandwich, im weißen Brötchen enthält 223 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Sandwich (166 g) liefert etwa 370 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frankfurter Sandwiches auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 29 Lebensmittel liegt.
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Selen, 22 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 223 kcal | |
| Fett gesamt C | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 4,6 g | 23 % |
| Cholesterin C | 26 mg | 9 % |
| Natrium C | 556 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 18,8 g | 7 % |
| Ballaststoffe C | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt C | 3 g | |
| Protein C | 9,9 g | 20 % |
| Vitamin A C | 5 µg | 0,6 % |
| Vitamin C C | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamin D C | 0,3 µg | 2 % |
| Vitamin E C | 0,41 mg | 3 % |
| Vitamin K C | 3,7 µg | 3 % |
| Thiamin (B1) C | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) C | 2,4 mg | 15 % |
| Vitamin B6 C | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) C | 56 µg | 14 % |
| Vitamin B12 C | 0,52 µg | 22 % |
| Cholin C | 26,5 mg | 5 % |
| Calcium C | 52 mg | 4 % |
| Eisen C | 2 mg | 11 % |
| Magnesium C | 20 mg | 5 % |
| Phosphor C | 107 mg | 9 % |
| Kalium C | 251 mg | 5 % |
| Zink C | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer C | 0,1 mg | 11 % |
| Selen C | 12,9 µg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,9 gim untersten Viertel von Frankfurter Sandwiches (Median 11,3 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Frankfurter Sandwiches (Median 1,8 g)
- Zucker3 güber dem Median für Frankfurter Sandwiches (Median 2,9 g)
- Fett12 gunter dem Median für Frankfurter Sandwiches (Median 12,8 g)
- Natrium556 mgim untersten Viertel von Frankfurter Sandwiches (Median 668 mg)
- Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 4,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 0,91 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0,81 g |
| SFA 4:0 C | 0,003 g |
| SFA 6:0 C | 0,001 g |
| SFA 8:0 C | 0,002 g |
| SFA 10:0 C | 0,007 g |
| SFA 12:0 C | 0,009 g |
| SFA 14:0 C | 0,33 g |
| SFA 16:0 C | 2,6 g |
| SFA 18:0 C | 1,5 g |
| MUFA 18:1 C | 4,7 g |
| PUFA 18:3 C | 0,11 g |
| PUFA 20:4 C | 0,013 g |
| MUFA 16:1 C | 0,42 g |
| PUFA 18:4 C | 0,001 g |
| MUFA 20:1 C | 0,048 g |
| MUFA 22:1 C | 0,022 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0,005 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 42 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 785 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 9 µg |
| Retinol C | 1 µg |
| Carotin, alpha C | 4 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 6 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 57,2 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folsäure C | 14 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 32 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 0 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 0 µg |
Andere Formen von Chili Hot Dog Sandwich
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Chili Hot Dog Sandwich, im Weizenbrötchen | 219 | 10,4 g | 17,5 g | 12 g |
| Chili Hot Dog Sandwich, über Weißbrot | 215 | 9,9 g | 15,4 g | 12,7 g |
| Chili Hot Dog Sandwich, über Weizenbrot | 215 | 10,3 g | 14,7 g | 12,8 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Thunfischsalat-Sandwich auf weiß | 218 | 9,9 g | 18,3 g | 11,8 g |
| Thunfischsalat-Sandwich auf Weizen | 217 | 10,5 g | 17,1 g | 11,9 g |
| Seafood Salat Sandwich | 216 | 9,9 g | 17,2 g | 11,8 g |
| BURGER KÖNIG, WELCHER, Kein Käse | 233 | 10,7 g | 18,6 g | 12,8 g |
| Whopper (Burger King) | 226 | 11,3 g | 17,3 g | 12,4 g |
| Fast Food, Hamburger, einfach, große Patty; mit Gewürzen, Gemüse und Mayonnaise | 226 | 11,3 g | 17,3 g | 12,4 g |
| Fajita, ohne nähere Angabe | 219 | 11,7 g | 18 g | 11 g |
| Restaurant, Mexikanisch, Käse-Tameln | 216 | 9 g | 18 g | 12 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2707078. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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