Wie viele Kalorien hat Chickpea Flour Tortilla?

100 g Chickpea Flour Tortilla haben 280 kcal. Serving, 2 tortillas, 50 g (50 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Chickpea Flour Tortilla?

Chickpea Flour Tortilla enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 tortillas, 50 g (50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chickpea Flour Tortilla?

Chickpea Flour Tortilla hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chickpea Flour Tortilla?

Chickpea Flour Tortilla enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chickpea Flour Tortilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (17 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chickpea Flour Tortilla?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chickpea Flour Tortilla

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Siete

Chickpea Flour Tortilla enthält 280 kcal pro 100 g. Serving, 2 tortillas, 50 g (50 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (295 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

280kcal pro 100 g

6 gProtein

52 gKohlenhydrate

9 gFett

140kcal in Serving, 2 tortillas, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	280 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,006 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,053 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	2,8 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	60 mg	5 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	360 mg	8 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	4,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,3 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	33,6 g
Alkohol L	0,003 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	300 kcal	280 kcal
Protein	4 g	6 g
Kohlenhydrate	44 g	52 g
Fett	12 g	9 g
Ballaststoffe	8 g	8 g
Zucker	2 g	0 g
Natrium	440 mg	440 mg

Produktdetails

Marke: Siete
Barcode: 0865336000052
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 2 tortillas (50 g)
Kategorie: Flachbrot
Verpackung: en:zipper-pouch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chickpea flour , water, tapioca flour , cassava flour, olive oil, apple cider vinegar, sea salt, guar gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Olivenöl Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Naan Bread Garlic Higher Harvest	280	8 g	50 g	5 g
Caramelised Red Onion & Extra Mature Cheddar Cheese Aldi	280	9,3 g	42,6 g	7,4 g
Lefserull 5pk 280g Berthas Baxt as	280	2,3 g	35,9 g	14,1 g
Rapiditas Integrales Bimbo	280	8,9 g	47,3 g	6,2 g
Keto flatbread Toufayan bakeries	280	14 g	36 g	9 g
Roasted Garlic Minis Naan Panaji	280	8 g	48 g	6 g
Mini Wraps White Morrisons	281	7,7 g	52,9 g	3,9 g
Sandwich-fladen natur Happy Snacks	281	8,6 g	50 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2669672. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Juli 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0865336000052. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.