Blueberry Muffins
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Coop
Blueberry Muffins enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 298 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).
100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin E, 29 % des Tageswerts für Chlorid und 29 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 397 kcal | |
| Fett gesamt L | 21 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 50,9 mg | 17 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 47 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 26 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 25,5 g | 51 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 23,3 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 5,8 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,084 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,029 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 12 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 116 mg | 9 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 23,7 mg | 6 % |
| Phosphor L | 169 mg | 14 % |
| Kalium L | 104 mg | 2 % |
| Zink L | 0,7 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,097 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,66 mg | 29 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodin L | 25,7 µg | 17 % |
| Chlorid L | 667 mg | 29 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,8 g)
- Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
- Zucker26 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 25,3 g)
- Fett21 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 17,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser27,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 12,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 18,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,014 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,5 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 27,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Coop
- Barcode
- 7340191165007
- Menge
- 300 g
- Portion laut Etikett
- 75 g
- Kategorie
- Blaubeermuffins
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Vetemjöl, socker (EU), rapsolja, vatten, ägg, blåbär 2%, stärkelse, bakpulver (E 450, E 500), äggvitepulver (från frigående höns inomhus), dextros, salt, emulgeringsmedel (E 471 vegetabiliskt), aromer, konserveringsmedel (E 202), äppeljuice, förtjockningsmedel (E 415), färgämne (E 160a), solrosolja, surhetsreglerande medel (E 330), vetemalt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerRaps (Rübsenöl)EiSalzSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7340191165007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.