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Babynahrung, Fleisch, Kalbfleisch, passiert: Nährwerte

Allgemeines Lebensmittel Babynahrung

Babynahrung, Fleisch, Kalbfleisch, passiert enthält 81 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 EL (16 g) liefert etwa 13 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Babynahrung auf FoodFactly, wo der Median bei 69 kcal pro 100 g über 345 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Vitamin B12, 23 % des Tageswerts für Zink und 18 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy, wo die meisten Kernwerte im Labor gemessen wurden.

81kcal pro 100 g
13,1 gProtein
1,5 gKohlenhydrate
2,5 gFett
13kcal in 1 EL (16 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 81 kcal
Fett gesamt M 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren C 1,1 g 5 %
Cholesterin M 33 mg 11 %
Natrium M 39 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt C 1,5 g 0,5 %
Ballaststoffe Z 0 g 0 %
Zucker gesamt Z 0 g
Protein M 13,1 g 26 %
Vitamin A ? 0 µg0 %
Vitamin C Z 0 mg0 %
Vitamin D M 0,7 µg4 %
Vitamin E M 0,28 mg2 %
Vitamin K M 0 µg0 %
Thiamin (B1) M 0,023 mg2 %
Riboflavin (B2) M 0,12 mg9 %
Niacin (B3) M 2,9 mg18 %
Pantothensäure (B5) M 0,16 mg3 %
Vitamin B6 M 0,049 mg3 %
Folat (B9) C 5 µg1 %
Vitamin B12 M 1,7 µg69 %
Cholin ? 49,5 mg9 %
Calcium M 6 mg0,5 %
Eisen M 0,76 mg4 %
Magnesium M 11 mg3 %
Phosphor M 98 mg8 %
Kalium M 170 mg4 %
Zink M 2,5 mg23 %
Kupfer M 0,15 mg16 %
Mangan M 0,037 mg2 %
Selen M 3,5 µg6 %
Fluorid M 1,3 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 65 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 27 %81kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1269 %Zink23 %Niacin (B3)18 %Kupfer16 %Cholin9 %Riboflavin (B2)9 %Phosphor8 %Selen6 %Eisen4 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,1 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 2 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 0,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 7,6 g)
  • Fett2,5 güber dem Median für Babynahrung (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Babynahrung (Median 0,87 g)
  • Natrium39 mgüber dem Median für Babynahrung (Median 25,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser82,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C1,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C0,16 g
Einzelne Fettsäuren (32)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) M0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) M0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) M0,1 g
SFA 4:0 Z0 g
SFA 6:0 Z0 g
SFA 8:0 M0 g
SFA 10:0 M0 g
SFA 12:0 M0,009 g
SFA 14:0 M0,13 g
SFA 16:0 M0,58 g
SFA 18:0 M0,31 g
SFA 20:0 M0 g
MUFA 18:1 M0,9 g
PUFA 18:3 M0,017 g
PUFA 20:4 M0,017 g
SFA 22:0 M0 g
MUFA 14:1 M0,026 g
MUFA 16:1 M0,11 g
PUFA 18:4 M0,017 g
MUFA 20:1 M0,009 g
MUFA 22:1 M0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,009 g
SFA 17:0 M0,026 g
SFA 24:0 M0 g
MUFA 24:1 c M0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c M0 g
MUFA 17:1 M0,017 g
PUFA 20:3 M0 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 21:5 M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Carotinoide (14)
Beta-Carotin Z0 µg
Lycopin Z0 µg
Lutein + Zeaxanthin Z0 µg
Retinol Z0 µg
Carotin, alpha Z0 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten M26 IU
Cryptoxanthin, beta Z0 µg
Tocopherol, beta M0 mg
Tocopherol, gamma M0,01 mg
Tocopherol, Delta M0 mg
Tocotrienol, alpha M0,04 mg
Tocotrienol, beta M0 mg
Tocotrienol, gamma M0 mg
Tocotrienol, delta M0 mg
Weitere Bestandteile (14)
Wasser M82,4 g
Alkohol Z0 g
Koffein Z0 mg
Asche M0,54 g
Theobromin Z0 mg
Energie C337 kJ
Vitamin A, IE ?0 IU
Vitamin K (Menachinon-4) M1,5 µg
Vitamin K (Dihydrophyllochinon) M0 µg
Folsäure M0 µg
Folat, Lebensmittel ?5 µg
Betain M6,9 mg
Vitamin E, zugesetzt Z0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt Z0 µg

Andere Formen von Babynahrung

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Babynahrung, Apfeljoghurtdessert, passiert 93 0,8 g 19,5 g 1,6 g
Babynahrung, Saft, Birnen 43 0 g 11,9 g 0 g
Babynahrung, Fleisch, Rindfleisch mit Gemüse, Kleinkind 69 3,5 g 8,7 g 2,1 g
Babynahrung, Mischfruchtjoghurt, passiert 75 0,8 g 16,2 g 0,8 g
Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken Getrocknet 396 6,7 g 86,9 g 2,4 g
Babynahrung, Saft, Apfel — Kirsche 47 0,2 g 11,2 g 0,1 g
Babynahrung, Cerealien, Reis mit Birnen und Äpfeln, trocken, augenblicklich angereichert Getrocknet 389 6,6 g 88,5 g 0,9 g
Babynahrung, Bananen ohne Tapioka, passiert 91 1 g 21,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananenapfeldessert, passiert 68 0,3 g 16,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananensaft mit fettarmem Joghurt 86 2,5 g 17,5 g 0,8 g
Babynahrung, Mischfruchtsaft mit fettarmem Joghurt 74 2,4 g 14,7 g 0,8 g
Babynahrung, Hauptgericht, Makkaronien, Rind- und Tomatensoße, Kleinkind 82 4,3 g 11,5 g 1,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Baby-Kleinkind-Rindfleisch 81 12 g 2,4 g 2,5 g
Kleinkindschinken 97 11,3 g 3,7 g 3,8 g
Baby-Kleinkindfleisch, ohne nähere Angabe 112 12,6 g 1,3 g 6 g
Kleinkind-Truthahn 111 11,5 g 1,4 g 6,2 g
Baby-Kleinkind-Huhn 130 13,7 g 0,1 g 7,9 g
Kleinkindfutter, ohne nähere Angabe 75 4,9 g 9,1 g 2,2 g
Kleinkindmehl, Fleisch und Gemüse 77 3,5 g 8,3 g 3,3 g
Kleinkindjoghurt, natur 78 3,8 g 5,6 g 4,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 172245. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Babynahrung?

100 g Babynahrung haben 81 kcal. 1 EL (16 g): etwa 13 kcal. 1 oz (28,4 g): etwa 23 kcal. 1 Glas (71 g): etwa 58 kcal.

Ist Babynahrung proteinreich?

Babynahrung enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in 1 EL (16 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Babynahrung gehört das zum obersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Babynahrung?

Babynahrung hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Babynahrung?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (69 % DV), Zink (23 % DV), Niacin (B3) (18 % DV) und Kupfer (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Babynahrung?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat Babynahrung nicht angegeben und getrocknet dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat Babynahrung, Fleisch, Kalbfleisch, passiert 81 kcal, Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken dagegen 396 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.