Getreidekörner und Pasta

FoodFactly lists 252 generic Getreidekörner und Pasta with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 360 kcal; half of them fall between 309 kcal and 370 kcal. Median protein is 9 g per 100 g.

Highest protein

  1. Vitalweizengluten 75,2 g
  2. Kichererbsen, gepufft 23,4 g
  3. Weizenkeime, rohöl 23,2 g
  4. Kichererbsenmehl, vorverkleistert 22,1 g
  5. Spaghetti, protein angereichert, trocken, angereichert (n x 6,25) 21,8 g

Highest fiber

  1. Maiskleie, rohöl 79 g
  2. Weizenkleie, rohöl 42,8 g
  3. Sorghumkleie, weiß, nicht angereichert, trocken, rohöl 35 g
  4. Roggenmehl, dunkel 23,8 g
  5. Reiskleie, rohöl 21 g

Lowest calorie

  1. Haferkleie, gekocht 40 kcal
  2. Hominy, konserven, gelb 72 kcal
  3. Hominy, konserven, weiß 72 kcal
  4. Bulgur, gekocht 83 kcal
  5. Buchweizengrütze, geröstet, gekocht 92 kcal

All Getreidekörner und Pasta

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Amaranth, mehl, vorverkleistert, organisch 378 11,8 g 73,4 g 4,2 g
Amaranthkorn, gekocht Cooked 102 3,8 g 18,7 g 1,6 g
Amaranthkorn, nicht gegart Raw 371 13,6 g 65,3 g 7 g
Amaranth, gepufft, organisch 385 12,1 g 74,1 g 4,4 g
Pfeilwurzmehl 357 0,3 g 88,2 g 0,1 g
Gerstenmehl oder Gerstenmehl 345 10,5 g 74,5 g 1,6 g
Gerste, geschält 354 12,5 g 73,5 g 2,3 g
Gerstenmalzmehl 361 10,3 g 78,3 g 1,8 g
Gerste, perlförmig, gekocht Cooked 123 2,3 g 28,2 g 0,44 g
Gerste, perlförmig, rohöl Raw 352 9,9 g 77,7 g 1,2 g
Brauner Reis, mehl, grober Boden, vorverkleistert, organisch 383 7,4 g 81,6 g 3 g
Brauner Reis, langkorn, gekocht Cooked 123 2,7 g 25,6 g 0,97 g
Brauner Reis, gepufft 377 7,8 g 80,3 g 2,8 g
Brauner Reis, gepufft, organisch 385 7,5 g 82,3 g 2,8 g
Buchweizen 343 13,3 g 71,5 g 3,4 g
Buchweizenmehl, ganzes Großvieh 335 12,6 g 70,6 g 3,1 g
Buchweizengrütze, geröstet, gekocht Cooked 92 3,4 g 19,9 g 0,62 g
Buchweizengrütze, geröstet, trocken Cooked 346 11,7 g 75 g 2,7 g
Buchweizen, gepufft, organisch 372 8,8 g 79,9 g 1,9 g
Buchweizen, vollkorn 332 11,1 g 71,1 g 3 g
Bulgur, gekocht Cooked 83 3,1 g 18,6 g 0,24 g
Bulgur, trocken Dried or dry 342 12,3 g 75,9 g 1,3 g
Bulgur, trocken, rohöl Dried or dry 349 11,8 g 75,9 g 2,4 g
Chiasamen, trocken, rohöl Dried or dry 490 17 g 38,3 g 32,9 g
Kichererbsenmehl, vorverkleistert 391 22,1 g 59,8 g 7,1 g
Kichererbsen, gepufft 402 23,4 g 61,6 g 6,9 g
Maiskleie, rohöl 224 8,4 g 85,6 g 0,92 g
Maismehl, sprotte, angereichert, weiß 363 8,5 g 76,6 g 3,7 g
Maismehl, masa Harina, weiß oder gelb, trocken, rohöl Dried or dry 366 7,6 g 76,7 g 4,3 g
Maismehl, sprotte, nicht angereichert, weiß 363 8,5 g 76,6 g 3,7 g
Mais, mehl, vorverkleistert 372 6,6 g 83,9 g 1,1 g
Maismehl, vollkorn, blau (harina de maiz morado) 364 8,8 g 73,9 g 5,1 g
Maismehl, vollkorn, weiß 361 6,9 g 76,9 g 3,9 g
Maismehl, vollkorn, gelb 361 6,9 g 76,9 g 3,9 g
Maismehl, gelb, entkeimt, nicht angereichert 375 5,6 g 82,8 g 1,4 g
Maismehl, gelb, sprotte, angereichert 363 8,5 g 76,6 g 3,7 g
Maiskörner, weiß 365 9,4 g 74,3 g 4,7 g
Maiskörner, gelb 365 9,4 g 74,3 g 4,7 g
Maismehl, entkeimt, angereichert, weiß 370 7,1 g 79,5 g 1,8 g
Maismehl, entkeimt, angereichert, gelb 370 7,1 g 79,5 g 1,8 g
Maismehl, entkeimt, nicht angereichert, weiß 370 7,1 g 79,5 g 1,8 g
Maismehl, entkeimt, nicht angereichert, gelb 370 7,1 g 79,5 g 1,8 g
Maismehl, weiß, selbstaufstehend, verschraubt, glatt, angereichert 334 8,3 g 70,3 g 3,4 g
Maismehl, weiß, selbstaufstehend, verschraubt, mit zugesetztem Weizenmehl, angereichert 348 8,4 g 73,4 g 2,9 g
Maismehl, weiß, selbstaufstehend, entkeimt, angereichert 355 8,4 g 74,8 g 1,7 g
Maismehl, vollkorn, weiß 362 8,1 g 76,9 g 3,6 g
Maismehl, vollkorn, gelb 362 8,1 g 76,9 g 3,6 g
Maismehl, gelb, selbstaufstehend, verschraubt, glatt, angereichert 334 8,3 g 70,3 g 3,4 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

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