Yaourt citron
Emballeret produkt Mælk og æg Activia
Yaourt citron indeholder 113 kcal pr. 100 g.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 96 kcal pr. 100 g på tværs af 163 produkter.
100 g giver 26 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 23 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 18 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 113 kcal | |
| Fedt i alt L | 3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Kolesterol L | 9,8 mg | 3 % |
| Natrium L | 62,2 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,7 g | 6 % |
| Kostfibre L | 0,078 g | 0,3 % |
| Sukkerarter i alt L | 15,7 g | |
| Tilsat sukker L | 7,8 g | 16 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin A L | 38,2 µg | 4 % |
| C-vitamin L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,087 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,069 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,063 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 10,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,63 µg | 26 % |
| Calcium L | 188 mg | 14 % |
| Jern L | 0,064 mg | 0,4 % |
| Magnesium L | 17,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 151 mg | 12 % |
| Kalium L | 241 mg | 5 % |
| Zink L | 0,66 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,015 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,009 mg | 0,4 % |
| Selen L | 2,5 µg | 5 % |
| Jod L | 26,6 µg | 18 % |
| Chlorid L | 167 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 56 %
- Fedt 24 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,5 g)
- Kostfibre0,078 gunder medianen for mælk og æg (median 0,092 g)
- Sukkerarter15,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
- Fedt3 gunder medianen for mælk og æg (median 3,2 g)
- Mættet fedt2 gover medianen for mælk og æg (median 2 g)
- Natrium62,2 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand77,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,71 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,073 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,003 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,013 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,052 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 11,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 77,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Activia
- Stregkode
- 0034361350795
- Kategori
- Citronyoghurt
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Yaourt citron La Ferme du Manège | 113 | 4,3 g | 18 g | 2,6 g |
| Yaourt Saveur Citron La Ferme du Manège | 113 | 4,3 g | 18 g | 2,6 g |
| Panier de Yoplait Fruits de Saison, Citron & Citron Vert Yoplait | 114 | 2,2 g | 13,1 g | 5,8 g |
| yaos Nestlé | 114 | 3,5 g | 11,6 g | 6,1 g |
| Yaourt brassé au lait de brebis citron Soignon | 111 | 4,5 g | 9,9 g | 5,9 g |
| Double Plaisir - Crème lemon curd Mamie Nova | 111 | 3 g | 15,4 g | 4 g |
| Lima limón Danone griego | 111 | 3,2 g | 10,6 g | 6,2 g |
| Lemon Curd yogurt Yeo Valley | 115 | 4,1 g | 15,6 g | 4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0034361350795. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.