Hvor mange kalorier er der i Lemon Curd yogurt?

100 g Lemon Curd yogurt har 115 kcal.

Hvor meget protein er der i Lemon Curd yogurt?

Lemon Curd yogurt indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lemon Curd yogurt?

Lemon Curd yogurt har 15,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 14,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lemon Curd yogurt?

Lemon Curd yogurt indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lemon Curd yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (18 % DV), jod (15 % DV), Vitamin B12 (14 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lemon Curd yogurt?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lemon Curd yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Yeo Valley

Lemon Curd yogurt indeholder 115 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 96 kcal pr. 100 g på tværs af 163 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pr. 100 g

4,1 gprotein

15,6 gkulhydrat

4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	115 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Kolesterol L	32,4 mg	11 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	15,6 g	6 %
Kostfibre L	1,3 g	4 %
Sukkerarter i alt L	14,2 g
Tilsat sukker L	9 g	18 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	25,2 µg	3 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,74 µg	4 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	23 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	170 mg	13 %
Jern L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	91 mg	7 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Jod L	22,7 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,5 g)
Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,092 g)
Sukkerarter14,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12 g)
Fedt4 gover medianen for mælk og æg (median 3,2 g)
Mættet fedt2,5 gover medianen for mælk og æg (median 2 g)
Natrium48 mgover medianen for mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yeo Valley
Stregkode: 5036589204176
Mængde: 480 g
Kategori: Citronyoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic whole _MILK_ yogurt, organic sugar (9%), organic pasteurised free range _EGG_, organic double cream (_MILK_), organic concentrated lemon juice (0.4%), organic unsalted butter (_MILK_), rice starch, organic lemon oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Æg Creme Smør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
yaos Nestlé	114	3,5 g	11,6 g	6,1 g
Panier de Yoplait Fruits de Saison, Citron & Citron Vert Yoplait	114	2,2 g	13,1 g	5,8 g
Bio Joghurt Griechischer Art Zitrone Söbbeke	117	3,2 g	12,1 g	5,9 g
Yaourt citron La fermière	117	2,8 g	10 g	7,1 g
Yaourt Saveur Citron La Ferme du Manège	113	4,3 g	18 g	2,6 g
Yaourt citron La Ferme du Manège	113	4,3 g	18 g	2,6 g
Yaourt citron Activia	113	5,4 g	15,7 g	3 g
Classic greek strained yogurt Fage	118	7,7 g	12,4 g	4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5036589204176. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.