Hvor meget protein er der i Vatayappam?

Vatayappam indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 3,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vatayappam?

Vatayappam har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vatayappam?

Vatayappam indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vatayappam?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (148 % DV), jod (94 % DV), kobber (21 % DV), magnesium (18 % DV) og Thiamin (B1) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vatayappam?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vatayappam

Emballeret produkt Sweets og Desserter Daily Delight

Vatayappam indeholder 340 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 240 kcal pr. 100 g på tværs af 1.297 produkter.

100 g giver 148 % af referenceindtaget for mangan, 94 % af referenceindtaget for jod og 21 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

340kcal pr. 100 g

4 gprotein

65 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	340 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	65 g	24 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	13 g
Tilsat sukker L	13,7 g	27 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	18 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,4 mg	3 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	76,8 mg	18 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	269 mg	6 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	3,4 mg	148 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Jod L	140 µg	94 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gover medianen for sweets og desserter (median 3,1 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,7 g)
Sukkerarter13 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Fedt7 gover medianen for sweets og desserter (median 4,6 g)
Mættet fedt5 gover medianen for sweets og desserter (median 2,3 g)
Natrium240 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 84 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand20,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	36 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	20,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Daily Delight
Stregkode: 0664648120010
Mængde: 300 g
Kategori: Desserter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rice flour, Sugar, Grated coconut, Water, Salt, Cardamom powder.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Semifreddo al cookies Dolci dell'Italia	340	4,2 g	34 g	20 g
Monoporzioni Mele Dolce Forno	340	3,5 g	56,2 g	11 g
Gu fondant gu	340	2,2 g	47,6 g	15,6 g
Cookies Dolcezze Veneziane	340	4,2 g	34 g	20 g
Tortina alle mele Dolce Forno	340	3,5 g	56,2 g	11 g
Mini Valentine’s Filled Donuts CT Bakery	340	3,8 g	47,2 g	17 g
Monoporzioni mele 160g Dolce Forno	341	3,5 g	56,2 g	11 g
Tortina alle mele Dolce Forno	341	3,5 g	56,2 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0664648120010. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.