Vatayappam
Produit emballé Sucres et desserts Daily Delight
Vatayappam contient 340 kcal pour 100 g.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 240 kcal pour 100 g sur 1 297 produits.
100 g apportent 148 % de la valeur quotidienne en manganèse, 94 % de la valeur quotidienne en iodine et 21 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 340 kcal | |
| Lipides totaux L | 7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 5 g | 25 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 65 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 13,7 g | 27 % |
| Protéines L | 4 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,065 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 18 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 36,4 mg | 3 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 76,8 mg | 18 % |
| Phosphore L | 180 mg | 14 % |
| Potassium L | 269 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 3,4 mg | 148 % |
| Sélénium L | 7,4 µg | 13 % |
| Iodine L | 140 µg | 94 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 77 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,1 g)
- Fibres4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,7 g)
- Sucres13 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 19 g)
- Lipides7 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4,6 g)
- Acides gras saturés5 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,3 g)
- Sodium240 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 84 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau20,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 36 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 20,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Daily Delight
- Code-barres
- 0664648120010
- Quantité
- 300 g
- Catégorie
- Desserts
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0664648120010. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.