Tuna with a twist
Emballeret produkt Fisk og skaldyr John West
Tuna with a twist indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 85 g (85 g) giver ca. 137 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).
100 g giver 45 % af referenceindtaget for Vitamin E og 27 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 161 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,6 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 0,94 g | 5 % |
| Kolesterol L | 24,8 mg | 8 % |
| Natrium L | 462 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,4 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 19,1 g | 38 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,71 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 6,8 mg | 45 % |
| Thiamin (B1) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacin (B3) L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,022 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 L | 0,46 mg | 27 % |
| Folat (B9) L | 0,57 µg | 0,1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23,3 mg | 2 % |
| Jern L | 0,88 mg | 5 % |
| Magnesium L | 21,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 122 mg | 10 % |
| Kalium L | 239 mg | 5 % |
| Zink L | 0,46 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,064 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Jod L | 10,7 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 48 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 43 %
- Alkohol 0,1 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
- Kostfibre1,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt7,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
- Mættet fedt0,94 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium462 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand30,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,99 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 30,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,012 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- John West
- Stregkode
- 5000171034014
- Portion på emballagen
- 1 Pouch (85 g)
- Kategori
- Fisk og skaldyr
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
3.2g 2.3g 17.8g 15.1g 0.9g skipjack tuna (62%) (caught in the western pacific ocean), water, sunflower oil, spirit vinegar, sugar, modified tapioca starch, black pepper, salt, garlic, mustard powder, lime juice powder, thickener: xanthan gum, natural lime flavouring. best before end: jan 2019 moaoc1 fa071 thailand no.2077 thailand no. 2077 000171 034014" e 85g produced in thailand for john west foods ltd, liverpool, l3 1bp, uk. nom oana
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieEddikeSukkerSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin B12 Power Bowl Tuna with Pearl Couscous, Brown Rice, Tomato and Onion Portview | 161 | 19,1 g | 30,1 g | 7,8 g |
| Salmon & prawn platter YO! | 161 | 6,3 g | 24 g | 4,7 g |
| Salmon Penne Pasta Easy Meals | 161 | 8,7 g | 14 g | 7,6 g |
| Sockeye Salmon Waterfront Bistro | 161 | 26,2 g | 0 g | 6 g |
| Salmon Poke Kikka | 161 | 6 g | 21,8 g | 5,6 g |
| Aceitunas Rellenas De Pimiento Unide | 161 | 1,2 g | 0,5 g | 17 g |
| cold smoked Norwegian sliced salmon STARFISH | 161 | 21,4 g | 0 g | 8,4 g |
| Tuna with chili Al-Dhiyafa | 161 | 23 g | 0 g | 7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000171034014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.