Tuna with a twist
Produit emballé Poissons et fruits de mer John West
Tuna with a twist contient 161 kcal pour 100 g. Serving, 1 pouch, 85 g (85 g) apporte environ 137 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des protéines, avec 43 % des lipides et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (166 kcal pour 100 g).
100 g apportent 45 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 161 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,6 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 0,94 g | 5 % |
| Cholestérol L | 24,8 mg | 8 % |
| Sodium L | 462 mg | 20 % |
| Glucides totaux L | 3,4 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 1 g | 2 % |
| Protéines L | 19,1 g | 38 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,71 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 6,8 mg | 45 % |
| Thiamine (B1) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacine (B3) L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,022 mg | 0,4 % |
| Vitamine B6 L | 0,46 mg | 27 % |
| Folate (B9) L | 0,57 µg | 0,1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23,3 mg | 2 % |
| Fer L | 0,88 mg | 5 % |
| Magnésium L | 21,3 mg | 5 % |
| Phosphore L | 122 mg | 10 % |
| Potassium L | 239 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,46 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,064 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 10,7 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 48 %
- Glucides 9 %
- Lipides 43 %
- Alcool 0,1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
- Fibres1,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres2,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides7,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
- Acides gras saturés0,94 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
- Sodium462 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,99 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 30,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,012 g |
Détails du produit
- Marque
- John West
- Code-barres
- 5000171034014
- Portion indiquée
- 1 Pouch (85 g)
- Catégorie
- Poissons et fruits de mer
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
3.2g 2.3g 17.8g 15.1g 0.9g skipjack tuna (62%) (caught in the western pacific ocean), water, sunflower oil, spirit vinegar, sugar, modified tapioca starch, black pepper, salt, garlic, mustard powder, lime juice powder, thickener: xanthan gum, natural lime flavouring. best before end: jan 2019 moaoc1 fa071 thailand no.2077 thailand no. 2077 000171 034014" e 85g produced in thailand for john west foods ltd, liverpool, l3 1bp, uk. nom oana
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolVinaigreSucreSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000171034014. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.