TUNA Lemon Pepper Flavour
Emballeret produkt Fisk og skaldyr SEALORD
TUNA Lemon Pepper Flavour indeholder 289 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 95 g (95 g) giver ca. 275 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.
100 g giver 113 % af referenceindtaget for selen, 100 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 44 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 289 kcal | |
| Fedt i alt L | 24,1 g | 31 % |
| Mættet fedt L | 4,1 g | 21 % |
| Transfedt L | 0,11 g | |
| Kolesterol L | 21,5 mg | 7 % |
| Natrium L | 411 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,63 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,16 g | 0,6 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,53 g | |
| Tilsat sukker L | 0,63 g | 1 % |
| Protein L | 18,2 g | 36 % |
| Vitamin A L | 168 µg | 19 % |
| C-vitamin L | 0,87 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 4,9 µg | 25 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,083 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 7 mg | 44 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 8,8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 2,4 µg | 100 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 15,1 mg | 1 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 23,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 146 mg | 12 % |
| Kalium L | 282 mg | 6 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,092 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 62,1 µg | 113 % |
| Jod L | 36,3 µg | 24 % |
| Chlorid L | 628 mg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 0,9 %
- Fedt 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
- Kostfibre0,16 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter0,53 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt24,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
- Mættet fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,7 g)
- Natrium411 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand50,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (3)
| Engangsmættet fedt L | 6,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 13,5 g |
| Omega-3-fedtsyrer L | 0,84 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,078 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,59 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 50,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 289 kcal | 289 kcal |
| Protein | 18,4 g | 18,2 g |
| Kulhydrat | 1,6 g | 0,63 g |
| Fedt | 12,3 g | 24,1 g |
| Kostfibre | 0,16 g | i.o. |
| Sukkerarter | 0,63 g | 0,53 g |
| Natrium | 505 mg | 411 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- SEALORD
- Stregkode
- 9415022031122
- Mængde
- 95 g
- Portion på emballagen
- 1 portion (95 g)
- Kategori
- Tun på dåse
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Classic Nescafe | 286 | 23,2 g | 0 g | 21,4 g |
| Atún claro en aceite de girasol Nixe | 286 | 20 g | 0 g | 23 g |
| Tonno Minerva | 293 | 17 g | 0 g | 25 g |
| Gran capitan, wild caught bonito in oil Gran Capitan | 285 | 25,4 g | 0 g | 20 g |
| Thon Zapi | 284 | 18 g | 2,9 g | 24 g |
| Atún con mayonesa ligera Isabel | 284 | 11 g | 2,3 g | 26 g |
| Albacore Tuna in Spicy Olive Oil Fishwife Tinned Seafood | 284 | 25,4 g | 0 g | 19,4 g |
| Albacore Tuna in Spring Olive Oil Fishwife | 284 | 25,4 g | 0 g | 19,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9415022031122. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2026. Importeret 7. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2317035. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. december 2021. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.