Hvor mange kalorier er der i Tournesol décortiqué?

100 g Tournesol décortiqué har 0 kcal.

Hvor meget protein er der i Tournesol décortiqué?

Tournesol décortiqué indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g). Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tournesol décortiqué?

Tournesol décortiqué har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tournesol décortiqué?

Tournesol décortiqué indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tournesol décortiqué?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (282 % DV), kobber (167 % DV), Thiamin (B1) (165 % DV), magnesium (87 % DV) og mangan (85 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tournesol décortiqué?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tournesol décortiqué

Emballeret produkt Nødder og frø Biocoop

Tournesol décortiqué indeholder 0 kcal pr. 100 g.

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 742 produkter.

100 g giver 282 % af referenceindtaget for Vitamin E, 167 % af referenceindtaget for kobber og 165 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

0kcal pr. 100 g

0 gprotein

0 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	0 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	6,4 g	23 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	42,3 mg	282 %
Thiamin (B1) L	2 mg	165 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamin B6 L	1,2 mg	73 %
Folat (B9) L	254 µg	64 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	86,5 mg	7 %
Jern L	4,9 mg	27 %
Magnesium L	364 mg	87 %
Phosphor L	477 mg	38 %
Kalium L	578 mg	12 %
Zink L	3,8 mg	35 %
Kobber L	1,5 mg	167 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Jod L	5 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Ikke nok data om makronæringsstoffer til en kaloriefordeling.

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21,4 g)
Kostfibre6,4 gunder medianen for nødder og frø (median 8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium20 mgunder medianen for nødder og frø (median 64 mg)
Vand3,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	30 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Biocoop
Stregkode: 3421557108426
Mængde: 250 g
Kategori: Solsikkefrø
Emballage: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Graines de tournesol grillées

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dry Roasted Sunflower Seeds with Herbs มือ	60	3 g	3 g	4 g
Roasted Unsalted Sunflower Seeds compliments	66	20 g	18 g	58 g
Ayçekirdek Tuzlu Miras	100	3,8 g	21,3 g	0,1 g
Kuaci Biji Bunga Matahari Naraya	130	5 g	2 g	11 g
Ranch Flavored Sunflower Seeds Smackin'	170	5 g	19 g	9 g
Freeway Cola Lidl	173	4 g	0,9 g	16,7 g
Sichuan Pepper Sunflower Seeds Cha Cha	181	8,7 g	5 g	15 g
Butter Seeds of Sunflower Dahaoda	192	6,9 g	3,8 g	13,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3421557108426. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.