Kalorier i Brødrister, frugt, frosted (omfatter æbler), blåbær, kirsebær, strawberry)
Generisk fødevare Brød og bagværk
Brødrister, frugt, frosted (omfatter æbler), blåbær, kirsebær, strawberry) indeholder 385 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 oz (28,4 g) giver ca. 109 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bagte produkter på FoodFactly (365 kcal pr. 100 g).
100 g giver 43 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 39 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 38 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 385 kcal | |
| Fedt i alt M | 9 g | 12 % |
| Mættet fedt C | 3,1 g | 15 % |
| Transfedt C | 0,034 g | |
| Kolesterol C | 0 mg | 0 % |
| Natrium M | 311 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt C | 71,8 g | 26 % |
| Kostfibre M | 1,8 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt M | 31 g | |
| Protein M | 4 g | 8 % |
| Vitamin A ? | 202 µg | 22 % |
| C-vitamin M | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D Z | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E M | 0,74 mg | 5 % |
| Vitamin K M | 19,4 µg | 16 % |
| Thiamin (B1) M | 0,52 mg | 43 % |
| Riboflavin (B2) M | 0,5 mg | 38 % |
| Niacin (B3) M | 6,2 mg | 39 % |
| Pantothensyre (B5) M | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 M | 0,5 mg | 29 % |
| Folat (B9) C | 115 µg | 29 % |
| Vitamin B12 C | 0,01 µg | 0,4 % |
| Cholin ? | 8,4 mg | 2 % |
| Calcium M | 12 mg | 0,9 % |
| Jern M | 4,4 mg | 24 % |
| Magnesium M | 11 mg | 3 % |
| Phosphor M | 71 mg | 6 % |
| Kalium M | 86 mg | 2 % |
| Zink M | 0,36 mg | 3 % |
| Kobber M | 0,062 mg | 7 % |
| Mangan M | 0,32 mg | 14 % |
| Selen M | 3,4 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4 gi den nederste fjerdedel af bagte produkter (median 6,7 g)
- Kostfibre1,8 gunder medianen for bagte produkter (median 2,4 g)
- Sukkerarter31 gi den øverste fjerdedel af bagte produkter (median 9,5 g)
- Fedt9 gunder medianen for bagte produkter (median 11 g)
- Mættet fedt3,1 gover medianen for bagte produkter (median 2,6 g)
- Natrium311 mgi den nederste fjerdedel af bagte produkter (median 433 mg)
- Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand14 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 2,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 3,4 g |
Sukkerarter og stivelse (7)
| Stivelse M | 29,7 g |
|---|---|
| Saccharose M | 8,9 g |
| Glucose M | 14,9 g |
| Fruktose M | 3,9 g |
| Lactose M | 0,26 g |
| Maltose M | 3,1 g |
| Galactose M | 0 g |
Aminosyrer (19)
| Tryptophan Formand M | 0,066 g |
|---|---|
| Threonin M | 0,1 g |
| Isoleucin M | 0,13 g |
| Leucin M | 0,28 g |
| Lysin M | 0,14 g |
| Methionin M | 0,071 g |
| Cystin M | 0,095 g |
| Phenylalanin M | 0,17 g |
| Tyrosin M | 0,09 g |
| Valine M | 0,15 g |
| Arginin M | 0,13 g |
| Histidin M | 0,066 g |
| Alanin M | 0,12 g |
| Asparaginsyre M | 0,29 g |
| Glutaminsyre M | 1,4 g |
| Glycin M | 0,15 g |
| Proline M | 0,32 g |
| Serine M | 0,23 g |
| Hydroxyprolin M | 0 g |
Enkelte fedtsyrer (47)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) M | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) M | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) M | 0,36 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ? | 3 g |
| SFA 4:0 M | 0 g |
| SFA 6:0 M | 0 g |
| SFA 8:0 M | 0 g |
| SFA 10:0 M | 0,009 g |
| SFA 12:0 M | 0,01 g |
| SFA 14:0 M | 0,049 g |
| SFA 16:0 M | 2,6 g |
| SFA 18:0 M | 0,39 g |
| SFA 20:0 M | 0,03 g |
| MUFA 18:1 ? | 2,2 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,37 g |
| PUFA 20:4 M | 0,004 g |
| SFA 22:0 M | 0,018 g |
| MUFA 14:1 M | 0 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,009 g |
| PUFA 18:4 M | 0 g |
| MUFA 20:1 M | 0,022 g |
| MUFA 22:1 ? | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) M | 0 g |
| SFA 15:0 M | 0,005 g |
| SFA 17:0 M | 0,014 g |
| SFA 24:0 M | 0,009 g |
| TFA 16: 1 t M | 0 g |
| TFA 18: 1 t M | 0,012 g |
| TFA 22: 1 t M | 0 g |
| TFA 18: 2 t ikke nærmere defineret M | 0,022 g |
| PUFA 18: 2 CLAS M | 0,006 g |
| MUFA 24: 1 c M | 0 g |
| PUFA 20: 2 n-6 c, c M | 0,003 g |
| MUFA 16: 1 c M | 0,009 g |
| MUFA 18: 1 c M | 2,1 g |
| PUFA 18: 2 n-6 c, c M | 3 g |
| MUFA 22: 1 c M | 0 g |
| PUFA 18: 3 n-6 c, c, c M | 0,014 g |
| MUFA 17:1 M | 0,004 g |
| PUFA 20:3 ? | 0 g |
| Fedtsyrer, total trans- monoensyre C | 0,012 g |
| Fedtsyrer, total trans- polyensyre C | 0,022 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
| PUFA 20: 3 n-3 M | 0 g |
| PUFA 20: 3 n-6 M | 0 g |
| PUFA 18: 3i M | 0 g |
| PUFA 22:4 M | 0 g |
Carotenoider (14)
| Betacaroten M | 0 µg |
|---|---|
| Lycopen M | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin M | 52 µg |
| Retinol M | 202 µg |
| Caroten, alfa M | 0 µg |
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z | 0 IU |
| Cryptoxanthin, beta M | 0 µg |
| Tocopherol, beta M | 0,16 mg |
| Tocopherol, gamma M | 3,3 mg |
| Tocopherol, delta M | 1,2 mg |
| Tocotrienol, alfa M | 0,17 mg |
| Tocotrienol, beta M | 0,49 mg |
| Tocotrienol, gamma M | 0,24 mg |
| Tocotrienol, delta M | 0,08 mg |
Andre bestanddele (13)
| Vand M | 14 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Aske M | 1,1 g |
| Theobromin C | 0 mg |
| Energi C | 1.609 kJ |
| A-vitamin, IE ? | 672 IU |
| Vitamin K (Dihydrophylloquinon) M | 0 µg |
| Folinsyre M | 36 µg |
| Folat, mad C | 54 µg |
| Betain M | 21 mg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Andre former for Brødrister
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Brødristere, frugt, ristet (omfatter æble, blåbær, kirsebær, strawberry) Tilberedt | 409 | 4,7 g | 72,7 g | 11 g |
| Brødristere, brown-sugar-cinnamon | 370 | 4,1 g | 72,6 g | 8 g |
| Brødristere, frugt (herunder æble), blåbær, kirsebær, strawberry) | 388 | 4,2 g | 70,3 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Archway Home Style cookies, Dato for påfyldt havregryn | 400 | 4,7 g | 68,2 g | 12,1 g |
| Archway Home Style cookies, Raspberry fyldt | 400 | 4,4 g | 65,9 g | 13,3 g |
| Archway Home Style cookies, Jordbær, fyldte | 400 | 4,4 g | 65,9 g | 13,3 g |
| Archway Home Style cookies, Old Fashioned Molasses | 406 | 4,3 g | 70,6 g | 11,8 g |
| Archway Home Style cookies, Melasse | 403 | 4,3 g | 69,4 g | 12,1 g |
| Archway Home Style cookies, Reduceret fedt ingefær Snaps | 424 | 4,7 g | 76,2 g | 11,1 g |
| Archway Home Style cookies, Havregryn | 421 | 5,5 g | 68,2 g | 14,1 g |
| Småkager, havregryn, blød, med rosiner | 430 | 5,8 g | 69,6 g | 14,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: SR Legacy, post 167927. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.