Hvor mange kalorier er der i Tiramisu?

100 g Tiramisu har 181 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 163 kcal.

Hvor meget protein er der i Tiramisu?

Tiramisu indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 4,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tiramisu?

Tiramisu har 34 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tiramisu?

Tiramisu indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tiramisu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (13 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tiramisu?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tiramisu

Emballeret produkt Sweets og Desserter Dolce Italia

Tiramisu indeholder 181 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 163 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 266 kcal pr. 100 g på tværs af 397 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

34 gkulhydrat

2,6 gfedt

163kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	181 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	21,4 mg	7 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	34 g	12 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	20 g
Tilsat sukker L	28,1 g	56 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	6,3 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,38 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	88,4 mg	7 %
Jern L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	85,8 mg	7 %
Kalium L	129 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,089 mg	4 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Jod L	1,5 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 12 %
Alkohol 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gover medianen for sweets og desserter (median 4,2 g)
Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1 g)
Sukkerarter20 gunder medianen for sweets og desserter (median 21 g)
Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 12 g)
Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,8 g)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,063 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,1 g
Alkohol L	1,6 g

Produktdetaljer

Mærke: Dolce Italia
Stregkode: 8015510000961
Mængde: 2x90g
Portion på emballagen: 90 g
Kategori: Tiramisu
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, Glukosesirup, Biskuit (Weizenmehl, Eier, Zucker, Emulgator: Mono-und Diglyceride von Speisefettsäuren, Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate), Magermilchpulver, Eier, Zucker, Zitrusfasern, Mascarponefrischkäse 2,8% (Sahne, Milch, Säureregulator: Milchsäure (Milch)), Laktose - und Milcheiweiß, Alkohol, Marsalawein 1,4%, Kakaopulver, Instant-Kaffee 0,6%, Verdickungsmittel: Carrageen, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, natürliche Aromen (Milch, Eier), Kaffee-Extrakt. Alkoholgehalt 1,6%. Allergene: siehe unterstrichene Zutaten. Ohne Zusatz von Konservierungs - und Farbstoffen. Für Vegetarier geeignet.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Glucosesirup Æg Sukker Hvedemel Creme Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tiramisu Carrefour	183	4,5 g	32 g	2,6 g
Tiramisu Dr.Oetker	188	2,8 g	29 g	6,7 g
Tiramisu Despar	191	4,7 g	22 g	9,4 g
HIGH PROTEIN Tiramisù Milbona	191	11,6 g	23,7 g	5,2 g
Tiramisu Bonta divina	194	4,8 g	31,2 g	3,5 g
Tiramisu Başak	168	2,5 g	29,5 g	4,8 g
Tiramisù Café Treo	195	7 g	22 g	9 g
Mousse tiramisu Van Gils	202	4,4 g	23,6 g	10,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8015510000961. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.