Hvor mange kalorier er der i summet fruita?

100 g summet fruita har 56 kcal. Serving, 1 serving, 80 g (80 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i summet fruita?

Summet fruita indeholder 0,88 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,7 g i serving, 1 serving, 80 g (80 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i summet fruita?

Summet fruita har 12,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i summet fruita?

Summet fruita indeholder 0,75 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder summet fruita?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (64 % DV), mangan (23 % DV), selen (14 % DV) og Pantothensyre (B5) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i summet fruita?

100 g indeholder 2,5 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

summet fruita

Emballeret produkt Frugt Freshona

Summet fruita indeholder 56 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 80 g (80 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 49 kcal pr. 100 g på tværs af 103 produkter.

100 g giver 64 % af referenceindtaget for c-vitamin, 23 % af referenceindtaget for mangan og 14 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pr. 100 g

0,88 gprotein

12,6 gkulhydrat

0,75 gfedt

45kcal i serving, 1 serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	56,3 kcal
Fedt i alt L	0,75 g	1 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2,5 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	12,6 g	5 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,88 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	58 mg	64 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	18,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,8 mg	3 %
Jern L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	18,9 mg	4 %
Phosphor L	35,3 mg	3 %
Kalium L	228 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Jod L	7,8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,88 gunder medianen for frugt (median 1 g)
Kostfibre5,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 3,9 g)
Sukkerarter7 gover medianen for frugt (median 6,8 g)
Fedt0,75 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,4 g)
Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,01 g)
Natrium2,5 mgover medianen for frugt (median 0 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	100 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Freshona
Stregkode: 4056489928386
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 1 serving (80 g)
Kategori: Frosne bær
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

30% Blackberries, 25% Blackcurrants, 25% Raspberries, 20% Redcurrants.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Three Berry Blend KIRKLAND Signature	56	0,79 g	13,5 g	0 g
Triple Berry Blend Member's Mark	57	0,71 g	14,3 g	0,71 g
Red Raspberries HEB	57	1,4 g	13,6 g	0 g
Natural Blueberries Member's Mark	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
berry medley Bowl & basket	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Very Cherry Berry Blend Trader Joe's	57	0,71 g	12,9 g	0,57 g
Triple Berry Blend Private Selection	57	0,71 g	13,6 g	0,71 g
Organic 4 Berry Blend Live More	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489928386. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.